吃完红薯多久可以喝奶粉

宝宝吃完红薯多久可以喝奶 宝宝吃完红薯多久可以喝奶

如果宝宝肠胃耐受，可以吃完红薯再喝牛奶。如果宝宝肠胃较弱，消化能力较弱，最好在吃红薯后半小时再喝牛奶。

由于红薯中的膳食纤维能刺激胃酸大量分泌，可能导致胃中的酸水反流至食道，刺激食道，导致胃酸反流、烧心。

牛奶是一种甜食。两种都吃会增加反流的几率。所以吃红薯能不能喝奶，要看你的胃是否耐受。

### 红薯什么时候吃比较合适

就一天中的时间来说，中午吃红薯最好。

因为吃了红薯后，需要在人体内吸收4-5个小时。同时，下午的阳光正好可以促进钙的吸收。晚上吃红薯，糖分太多，身体一时吸收不了，容易腹胀。

### 宝宝吃红薯的做法

1。红薯粥

红薯切块，放入容器中。然后，把米洗干净放入粥锅里，加入适量的水，用煮粥的方式煮。大米煮成粥后，将切好的红薯放入煮好的粥中继续煮。红薯全熟后即可食用。放一会儿，就可以吃了！

2。红薯饭

食材:红薯、大米、上海青、虾米、油、盐、姜

制作:大米洗净，上海青洗净撕成小块，红薯去皮切块。虾米用温水泡15分钟左右，切成细粉，姜也切成细粉。

温锅中倒入少许油，然后放入剁碎的虾米和姜，炒香。然后加入米饭继续炒至透明。然后加入上海青，加入少许盐翻炒均匀。倒鸡汤或者水，最好不要米饭。最好把切好的红薯放入米饭中，用小火煨一下就可以吃了。