哈密瓜能和酸奶一起吃吗?

哈密瓜和酸奶一起吃的好处 美容护肤

哈密瓜含有一定量的抗氧化剂，能增强细胞的抗晒能力，减少皮肤黑色素的形成；酸奶可以排出体内毒素，从内部改善，调理肤色。

### 补充营养

哈密瓜和酸奶营养丰富，可以被人体所需。而且酸奶还含有很多酶，可以帮助人体消化吸收营养。

### 通二便

哈密瓜性凉，清热，含有大量水分，能促进排尿；酸奶中含有的乳酸菌可以促进肠胃的蠕动，有效排出体内的垃圾毒素。

### 预防冠心病

哈密瓜富含钾离子，可维持正常血压；酸奶中的乳酸菌还可以降血压，所以一起吃对冠心病有很好的预防作用。

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