两岁宝宝贫血吃什么补血最快

宝宝贫血吃什么补血最快 青菜汁

宝宝贫血时，多吃含维生素C的蔬菜，更有利于铁的吸收。

宝宝还有一些蔬菜不能直接吃，可以榨成蔬菜汁吃。宝宝体内铁元素充足，贫血会逐渐改善。

### 鸡肝芝麻粥

宝宝贫血的时候，可以吃点鸡肝芝麻粥。动物肝脏本身补血的效果很好。

搭配熟芝麻，补血效果会更好。家长可以学着给宝宝做。

### 猪肝瘦肉粥

猪肝粥适合贫血的宝宝。具体做法是取适量的新鲜猪肝、瘦肉、米油、盐等原料。

然后猪肝和瘦肉洗净切碎，加入油，用盐拌匀调味。淘米后加适量水煮粥。快速煮熟后，加入猪肝和瘦肉拌匀。粥煮好凉了就可以给宝宝吃了，有非常好的补血效果。

### 补血钙剂

这个婴儿贫血。如果情况严重，只靠食补效果会很慢。所以，家长可以带宝宝去医院做个检查。医生会根据宝宝的情况开出合适的补钙处方。