脾胃虚寒湿气重可以吃枸杞吗

湿气重可以吃枸杞吗 湿气重可以吃枸杞吗

枸杞不能吃

枸杞是滋补肝肾的药物，主要是滋补肝肾的阴，所以属于滋补油腻的药物。湿度大的时候不能用这个。这会加剧湿度。像脾虚泄泻，这个不能用。尤其是单独使用这种药物。

### 哪些人不适合吃枸杞

1。体质热的人:

枸杞对身体的滋养和温补同时进行，所以体内湿热痰浊，表现为高血压，脾气暴躁，平日吃肉多，面红耳赤的人，感冒发烧，炎症腹泻的人，最好不要吃，否则达不到养生的效果，甚至可能加重病情。

2。脾胃虚弱的人:

其次，脾胃虚弱、消化不良的人在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、饱腹或酸水等现象。

3。性欲高的人:

第三，枸杞有明显的补肾填精作用，民间流传着“不吃枸杞应行千里”；现代研究表明，枸杞具有兴奋神经的作用，能增强性功能。性欲亢进者不宜服用。

4。糖尿病患者:

另外，枸杞含糖量高，糖尿病人不宜过多服用。

### 湿气重吃什么食物好

1。胡萝卜:

胡萝卜对改善便秘很有帮助。它们还富含β-胡萝卜素，可以中和毒素。新鲜的胡萝卜有很好的排毒功效，因为它能清热利湿，润肠通便，还能榨汁，加上蜂蜜和柠檬汁，既可口又解渴，还有利于排毒。

2。白扁豆:

扁豆有健脾和中、消暑除湿的功效。适用于夏季湿泻、脾虚呕吐、厌食便溏、泄泻浮肿、白带赤白等症。白扁豆口感温和，适合一般人群食用。尤其是脾胃虚弱的人，多吃白扁豆可以健脾胃。

3。洋葱:

具有和胃理气、燥湿化痰、解毒杀虫的功效。适用于胸闷、胀满、咳嗽、痰多、小便不利。

4。玉米须:

玉米有调节食欲、降浊利尿的作用。玉米一定有利尿消肿除湿的功效。将15-30克干玉米须(鲜玉米须重量的两倍)加水煎煮，去渣取汁；也可以把玉米须放在茶杯里，用开水冲泡，泡十分钟，改为喝茶。

5。红豆:

红豆味甘，入心、小肠，有利尿除湿、排血排脓、消肿解毒的功效。其清热作用弱于绿豆，但其利尿祛湿作用强于绿豆。不仅能治疗全身水肿，还能治疗“肝硬化腹水”。红豆通常用来做粥或馅。

6。薏仁:

薏苡仁能促进体内血液循环和水分代谢，发挥利尿祛湿的功效。有助于改善水肿肥胖。薏仁水是祛湿的好方法。薏苡仁直接煮开后，根据个人口味加一点糖。

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