当归可以跟天麻一起炖吗

天麻和当归一起炖的好处 补血养血

天麻津液丰富，能养血熄风，治疗血虚肝风引起的头痛头晕。当归味甘而重，故能养血。适用于心肝血虚引起的面色苍白或萎黄、神疲乏力、唇甲苍白、头晕心悸、失眠等症。用天麻和当归煮汤，可以使天麻和当归发挥补血养血的功效。

### 平肝潜阳

天麻，润燥而不燥，主要入肝经，长于平肝熄风。可治疗肝阳上亢、头眩，主要起到休克、镇痛、降血压的作用。当归味甘，性温，入心、肝、肺，用天麻、当归煮汤可平肝潜阳。

### 活血调经

天麻有行气活血的作用。当归性淡，味辛，所以能活血。既能清化调经，又能活络止痛。特别适合女性，尤其适用于月经不调、痛经、血虚闭经等。和它们一起煲汤，更有利于活血调经。

## 注意事项 1、天麻有一定的毒副作用，不宜过量。一般要控制在40g以内。

2、天麻和当归一起可以活血养血，月经量过多的女性经期不宜食用。