桑葚加陈皮泡水的功效和作用

陈皮和桑葚能一起泡吗 陈皮和桑葚能一起泡吗

可以一起泡

陈皮又称陈皮、陈皮，是生活中常见的药材。其性温和，味苦，具有健脾和胃、祛湿化痰的功效。桑椹是生活中常见的水果，富含多种营养成分。中医认为桑葚性寒，酸甜，滋阴。

### 陈皮和桑葚一起泡的功效

1。健胃消食:

桑葚含有大量苹果酸、柠檬酸等有机酸，能增加胃液分泌，而陈皮含有柠檬苦素类物质和多种挥发油，能刺激食欲，促进消化。将它们一起浸泡在水中，它们可用于治疗食欲不振、胃痛、恶心和呕吐等症状。

2。增强免疫力:

陈皮含有橙皮苷、维生素C等成分，能促进新陈代谢，抗衰老、抗衰老，而桑葚含有桑葚多糖和多种微量元素，能提高机体免疫力。将它们与泡水结合，可以强身健体，延缓衰老。

3。排毒养颜:

桑葚含有多种维生素、氨基酸，还有大量的硒，可以清除自由基，改善皮肤的血液供应。陈皮含有大量的维生素C，具有美白、抗衰老的作用。所以经常喝陈皮桑葚茶可以让皮肤更加光滑白皙。

### 陈皮和桑葚一起怎么泡好

陈皮桑葚茶

1。材料:

陈皮，桑葚，蜂蜜。

2。练习:

(1)陈皮、桑葚用水洗净，沥干；

(2)陈皮放入杯中，注入开水；

(3)盖上盖子闷5分钟左右，再加入桑葚；

(4)加入适量蜂蜜，搅拌均匀。

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