儿童刷牙要刷多长时间?

儿童刷牙多长时间正确 儿童刷牙多长时间正确

孩子刷牙需要3分钟。

原因:

每次刷牙至少需要3分钟，这样可以更好的清洁牙齿。而且，每张脸要刷15~20遍。刷牙后用清水冲洗干净所有牙膏。

刷牙力度:

小孩子刷牙没什么经验。如果他们刷牙的力气很小，就无法去除污垢，按摩牙龈；如果用力过猛，牙齿和牙龈都会受损。对于硬度中等的牙刷，刷牙时要用250~300克的摩擦压力。

### 如何教孩子刷牙

1。尽早培养刷牙习惯

从孩子5-6个月第一颗乳牙萌出开始，家长就要用干净的纱布包裹食指，浸在清水中清洗宝宝的牙齿，洗掉牙龈、口腔中的奶块以及其他添加的辅食附着物，每天坚持擦洗，直到2岁半左右。不要等到孩子会自己刷牙的时候，才开始培养刷牙的习惯。

2。让孩子知道刷牙的重要性

妈妈们可以想出一些策略来帮助孩子意识到刷牙的重要性。平时可以和孩子一起唱《刷牙歌》，既拉近了孩子和刷牙习惯的距离，让孩子意识到刷牙的重要性，又教会了孩子简单正确的刷牙方法。

3。逐步指导

教孩子自己刷牙。不要指望一蹴而就，一蹴而就。刚开始，孩子可以用牙刷和杯子模仿大人的动作，让孩子对刷牙产生兴趣。几周后，让孩子逐渐掌握上下转动刷子的要领，用清水刷。最后挤上牙膏，用牙刷从外向内依次刷。

4。让刷牙成为一种乐趣

要想让孩子爱上刷牙，就要让孩子觉得刷牙是一件好玩的事情，以后还可以和他们一起“刷牙游戏”。有些动画片还会有教孩子刷牙的内容，可以经常给孩子看，提高孩子刷牙的兴趣。

### 孩子多少岁用牙膏

一般来说，3岁以下的宝宝更容易吞下牙膏。如果吞咽能力训练得好，3岁也可以用牙膏。

牙膏选择:

1。牙膏的含氟量不能太高。据调查，2~4岁的孩子只要每天刷牙两次，他们无意识吞下的牙膏含氟量就足够非缺氟地区的孩子使用了。

2。避免添加薄荷味。这种牙膏有强烈的刺激性气味，孩子不容易接受。

3。水果味牙膏不宜使用。大约有1/4的孩子会在刷牙时吞下水果味牙膏。

### 儿童刷牙的注意事项

1。使用适量的牙膏

如果宝宝会用牙膏，要特别注意一次不要用太多，一般是黄豆大小。不要让孩子自己捏牙膏管。家长要帮他们挤出来放好。

2。掌握刷牙的次数和时间

一般来说，孩子每天早晚刷牙就够了。最好每天饭后半小时刷牙。一般刷牙时间要控制在3分钟左右。

3。避免吞咽刷牙水和牙膏

孩子刷牙时，家长要时刻盯着孩子，以防他咽下牙膏或漱口水，并时刻提醒孩子。让孩子养成刷牙吐水的习惯。

4。让孩子学会正确的刷牙方法

正确的刷牙方法是从上到下刷上牙，从下到上刷下牙，内外都要刷，至少2-3分钟。千万不要让孩子横着刷牙。

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