百合莲子鸡汤的功效与作用

莲子鸡汤的功效与作用 补脾益肾

莲子有健脾补肾、收敛止泻的功效。与人参、白术、茯苓、山药配伍，有益气健脾、燥湿止泻之功效。可用于治疗脾胃气血、运化异常、便溏泄泻、厌食消瘦等症。莲子炖鸡有很好的健脾补肾功效，脾虚、尿频、遗精、失眠者可适量食用。

### 固精止带

古人对莲子的保健价值有很大的认可。医学典籍中有记载，莲子补肾，养心安神。莲子含有多种生物碱，具有镇静、降血压、强心的作用。莲子长于补五脏之虚，可与芡实同服，健脾强肾。莲子鸡汤能补肾固精止带，适用于早泄、遗精、遗精、带下者。

### 清火除烦

莲子有补肾填精、养心安神、清火解毒的功效。莲子有更强的清火作用，内火和上火的人不用吃。莲子鸡汤可以滋补身体，对心悸、心烦、失眠等症状有一定疗效。如果是上火严重的情况，可以用莲子心喝。

### 养心安神

莲子含有多种有效成分，具有安神、降血压、强心的作用。它们不仅能补肾固精、涩肠止带，还具有养心安神的功效。莲子与酸枣仁、百合、人参等药材配伍，养心安神效果更佳。适用于经常失眠心悸健忘者。