荷叶和陈皮一起泡水喝的功效 可以减肥吗

荷叶和陈皮一起泡水喝的功效可以减肥吗 健脾消食

陈皮含有丰富的维生素B、维生素C、纤维素等成分，还含有大量的挥发油，能促进消化液的分泌，促进胃肠蠕动，而荷叶含有柠檬酸、苹果酸、荷叶碱等成分，具有调节胃肠道的作用。将它们与泡水结合可用于治疗腹胀、恶心和呕吐等症状。

### 燥湿化痰

荷叶有利于水分渗透，陈皮含有大量挥发油，有祛痰止咳的作用。可泡水一起喝，用于治疗痰湿咳嗽、痰多胸闷等症状。也可与半夏、茯苓同用。

### 排毒养颜

陈皮含有多种维生素和微量元素，能促进新陈代谢，而荷叶含有维生素C、槲皮素、柠檬酸等成分，具有瘦身、排毒、美容的功效。经常喝陈皮荷叶茶可以使皮肤更加光滑细腻。

## 荷叶和陈皮泡水可以减肥吗？ 有一定效果

陈皮荷叶茶具有健脾祛湿、利水消肿的功效，可用于脾虚湿盛所致的肥胖。这种肥胖常出现水肿、乏力、四肢沉重、腹胀、厌食等症状。经常喝陈皮荷叶茶有一定的减肥效果，荷叶中含有大量的荷叶碱，能促进脂肪的分解，减少人体对脂肪的吸收，防止脂肪堆积。但需要注意的是，陈皮荷叶茶。