宝宝受凉引起的发烧怎么办？妈妈怎么护理？

宝宝受凉引起的发烧怎么办？妈妈怎么护理？ 宝宝受凉发烧：保持室内空气流通

宝宝感冒发烧要保持室内空空气流通。要通风，注意散热。保持室内温度在21℃-23℃。

如果是夏天，如果房子有空调，保持室温在25℃-27℃之间。可以把孩子放在有空调的房间里，或者用电风扇吹来吹去，这样体温会慢慢下降，孩子会感觉舒服一些。但如果四肢冰凉，瑟瑟发抖，就说明需要保暖，所以要盖好毯子。

如果是冬天，宝宝待在暖气房里，家长要关掉暖气，打开窗户透透气。

### 宝宝受凉发烧：适当减少衣物

如果宝宝四肢、手脚发热，浑身冒汗，说明需要散热。可以少穿衣服。

### 宝宝受凉发烧：多喝水

宝宝感冒发烧时多喝水，可以帮助他排汗，防止脱水。水有调节温度的作用，可以降低体温，补充宝宝的水分流失。

### 宝宝受凉发烧：多睡觉

在睡眠中，体内消耗的能量低于活动状态，孩子也是如此，可以帮助宝宝健康恢复。宝宝休息期间，室温要保持在20度左右；房间不能太干燥，空气体要能流通；注意提供安静的环境，不要打扰宝宝休息。

### 宝宝受凉发烧：洗温水澡

解开宝宝的衣服，用温水(37℃)毛巾擦遍全身，让宝宝皮肤的血管扩张，体内的气体释放出来。另外，水蒸气从体表蒸发时，也会吸收体热。

### 宝宝受凉发烧：用退热贴

有助于散热，但不建议年龄较小的孩子使用。因为孩子不能轻易翻身，冰枕很容易造成局部过冷或体温过低。也可以用退热贴。当退热贴的胶状物质中的水分蒸发后，无需过度冷却即可带走热量。

### 宝宝受凉发烧：手捂囟门

宝宝的前囟门在一岁半之前还没有完全闭合。父母在宝宝入睡后用手掌捂住宝宝的前囟门(爸爸捂着比较好，因为男性热量大，宝宝容易出汗)，直到宝宝轻微出汗。此时宝宝的鼻子是张开的，呼吸是对称的，体温下降。然后叫醒宝宝，喂他一些温开水或者红糖水。

### 宝宝受凉发烧：按摩

如果宝宝感冒发烧，家长可以按摩。先搓孩子的脚底，把热量引到脚上，脚热了再搓小腿，小腿热了再搓手、胳膊、背，最后搓耳朵。

轻轻慢慢按摩，多喂宝宝水。

### 宝宝受凉发烧：荷叶饮

有解暑清热、滋阴醒胃的功效。可以作为日常饮品。

做法:将100g鲜荷叶洗净，加适量水，煎煮，加入100g蜂蜜，微沸。

### 宝宝受凉发烧：冬瓜荷叶汤

具有清热化痰、除烦止渴、利尿通淋的功效。每天可以喝汤吃两次瓜。

做法:冬瓜500克洗净，连皮切块，荷叶切碎，加水煮汤。将荷叶从汤中取出，加盐调味。

### 宝宝受凉发烧：葛根粥

有解肌、清热、生津止渴的功效。每天早晚各喝一次。

制作方法:将40g鲜葛根洗净，切片，加水研磨。沉淀后取 粉(现在市面上有葛根粉)。用100克粳米煮粥，待半熟时加入葛根粉煮粥。

### 宝宝受凉发烧后饮食注意事项

宝宝发烧后一般胃口都不好。这个时候，不要强迫孩子吃东西。吃多了反而可能引起消化不良。

胃口不好、高烧时，可以吃一些流质，如果汁、米汤、蛋奶、豆浆等。

胃口好，热量不太高的时候，可以进半流质的物料，如藕粉、肉末粥、鸡蛋汤等。

可以吃一些粥、面条、新鲜蔬菜等。退烧之后。少吃或不吃油腻食物。