宝宝着凉发烧怎么退烧？宝宝吃这些食物有助于退烧

宝宝着凉发烧怎么退烧？宝宝吃这些食物有助于退烧 宝宝退烧食物：橘皮生姜红糖茶

做法:橘皮10g，生姜10g切成薄片，加水煎至半碗。服用时加入适量红糖，趁热服用。

服用后盖被子睡觉有助于退烧和缓解头痛。

### 宝宝退烧食物：甘蔗马蹄饮

榨甘蔗，一起煮菱角。喝果汁吃菱角。

功效:甘蔗降气和中，助脾气，利大肠，化痰止渴，除胸心烦，止呕。荸荠能清热解渴、开胃消食、化痰益气、明目。

能清热生津止渴，用于发热口渴，舌燥口干，唇红，烦躁不安等。麻疹后期津液热伤所致。

### 宝宝退烧食物：紫菜汤

紫菜的清热功效早在明代就已经得到肯定。李时珍在《本草纲目》一书中指出，紫菜主要用于治疗“热气烦喉”。味甘，性寒，能清热养胃，利水肿。用紫菜煮汤不仅可以帮助退烧，还可以缓解喉咙痛。

推荐:

紫菜豆腐汤:如果喜欢豆腐，也可以加点。豆腐里的石膏会让退烧效果更强。

紫菜萝卜汤:对于发烧时肺热痰多的人，专家建议可以用紫菜和萝卜煮汤服用，有化痰清热的作用。

注:

适用于轻度发热和早期感冒，不适用于重度感冒发热。

### 宝宝退烧食物：牛奶米汤

功效:米汤富含碳水化合物，能提供充足的水分和热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可以使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成容易消化吸收的分子。

做法:奶米汤的配方很简单。只需将大米略洗，加水煮沸，滤出米渣，加入牛奶拌匀即可。

### 宝宝退烧食物：香菜根水

功效:香菜根能活血、发汗、退烧。更重要的是，它还具有健脾胃的功能。小儿常因脾胃功能虚弱而反复发热，喝香菜根汁可达到“双管齐下”的效果。

做法:选250g香菜根，洗净，放入砂锅中，加水约六七百毫升。当水烧开到原来的1/3左右时，取出香菜根即可饮用。

### 宝宝退烧食物：热姜可乐

可乐是我们现代年轻人的常见饮料。然而，它不仅仅是一种饮料。用姜片煮可以驱寒退烧。对于发烧的婴儿来说，这是一个很好的小处方。

### 宝宝退烧食物：菊花茶

菊花有清热解毒的功效。当你发烧时，用正在盛开的菊花泡一壶茶，可以温暖你的身体，清除你体内的热毒。

所以，对于寒战的发热患者来说，适时一壶热菊花茶可以起到非常好的退烧降温作用。妈妈不妨为孩子试一试。

### 宝宝退烧食物：生姜萝卜糖水

当你感冒发烧，并伴有痰多、口干等症状时，不妨试试一些偏方。用生姜、白萝卜、葱白，再加入红糖煎服。趁热喝了它。当孩子出汗时，痰多、口干等症状会明显减轻。这个小偏方有散寒、散热、消炎、化痰的功效。发烧的时候试试。

### 宝宝退烧食物：苹果

苹果是平的水果，平而寒的水果有利于退烧，增加丰富的营养。给发烧的孩子吃苹果有助于补水降温。

### 宝宝退烧食物：香蕉

孩子发烧的时候可以吃，可以增加孩子的食欲，补充水分。它的主要作用是缓解便秘。香蕉是寒性水果，而性平寒性水果有很好的解热作用。发烧的孩子吃香蕉可以补充身体缺乏的营养。

### 宝宝退烧食物：荸荠

菱角为寒性食物，既能清热去火，又能补充营养。对于早期发热的患者有非常好的退烧效果。

### 宝宝退烧食物：草莓

酸酸甜甜的，很好吃，降火效果很好。中医认为，吃草莓可以清热、消暑、退烧、除烦。

### 宝宝退烧食物：梨

犁性凉味甘，生津、清热、化痰。适用于风热感冒、发热、口干舌燥、咳嗽痰黄等症。

注:

因为宝宝发烧的原因是寒性，而水果大多是凉性的，所以建议家长给宝宝蒸水果。

### 宝宝受凉发烧可以吃鸡蛋吗

当宝宝感冒发烧时，很多家长认为应该补充营养，于是给孩子吃了很多富含蛋白质的鸡蛋。其实这样不仅不能降低体温，还会增加体内热量，促使宝宝体温升高，不利于孩子早日康复。

宝宝发烧后，一般表现为食欲差。此时应以流质、营养、清淡、易消化的饮食为主，如牛奶、藕粉、少油蔬菜汤等。

体温下降，食欲好转时，可改为半流质，如肉末粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。

另外，多喝温水，增加体内组织的含水量，对体温有稳定作用，可以防止体温再次快速上升。