宝宝出现水土不服怎么办

过年宝宝水土不服怎么办 宝宝胃肠道水土不服：吃点益生菌

宝宝过年不习惯怎么办？宝宝可以服用益生菌辅助消化，如培飞康、贝菲达等。或者吃酸奶和易消化的食物，如米粉、稀饭、软面等。

酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群平衡，增加胃肠道的适应性。

### 宝宝皮肤水土不服：不吃易过敏食物

宝宝过年不习惯怎么办？如果宝宝皮肤感觉不舒服，可以服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。然后一定要停止食用可疑食物和虾蟹等高蛋白食物；多吃水果和蔬菜，多喝水。

### 宝宝精神水土不服：保证心情愉快

宝宝过年不习惯怎么办？过年的时候父母会带着宝宝走亲访友，宝宝会觉得旅途劳累，精神不好。家长要让宝宝保持好心情，带宝宝去空新鲜的地方活动。

服用维生素C和复合维生素B；如果宝宝睡眠不安非常明显，睡前短时间服用苯巴比妥。儿童最好不要吃这种药。

### 维持原有的生物钟，尽快适应新环境

宝宝过年不习惯怎么办？固定时间吃饭喝水睡觉，帮助宝宝尽快适应新环境

### 保持原有的饮食习惯

宝宝过年不习惯怎么办？父母尽量选择与宝宝原有口味相近的食物；

对于吃辅食的宝宝来说，到达目的地后的第一份辅食很重要。你可以用当地的水和谷物做粥。对于年龄较小的宝宝，尽量吃简单的食物，饮食清淡柔和。大一点的宝宝，吃了第一次辅食后，每顿再加一次新的食物。添加顺序是谷物、蔬菜、菌类、水果、动物成分。第一天不建议吃生冷油腻咸的食物。

### 注意防止冷热不均，少吃零食

宝宝过年不习惯怎么办？生食不宜吃，必须煮熟。家长可以给孩子选择健康的零食。酸奶、时令水果、反式脂肪酸少的饼干可以补充孩子玩耍时消耗的能量；一些硬零食，如坚果、硬糖等，会给孩子带来窒息的危险。孩子吃的时候家长要注意。宝宝食欲差的时候，不要再让孩子吃零食了。让你的孩子在晚餐时喝粥，让他的胃得到休息。同时，如果可以的话，父母要牺牲自己的嘴巴，不要在孩子面前吃不适合自己吃的零食。

### 行程安排不要过于劳累，告诉宝宝目的地

宝宝过年不习惯怎么办？日程安排太满，宝宝容易疲劳，抵抗力下降。在路上，你要准备一个热水瓶，装满需要的水量。火车上的水杂质多，不建议喝。当你到达目的地时，你可以喝当地的水。上下车的时候一定要跟宝宝解释“爸爸妈妈带宝宝去哪里，你要做什么？”、“你的宝宝会看到谁？”国外研究表明，这种心理安慰也会对孩子的健康有很大的帮助。不要以为孩子太小不懂事。

### 薏米粥防水土不服

将薏苡仁煮成粥，或加入少量山药、莲子、冰糖等。和薏米一起煮粥，可以增加宝宝的肠胃功能，提高身体适应能力。

### 民间验方应对水土不服

沿途喝家乡水可以防止水土不服。按照现在的科学观点，多次少量饮用家乡水的精华，可以让肠胃逐渐适应。