过敏宝宝怎么补钙

过敏宝宝可以补钙吗 过敏宝宝可以补钙吗——可以，但钙剂要慎用

过敏宝宝可以补钙吗？当然，但是钙应该小心使用。检查宝宝的过敏原很重要，看看是不是对钙本身过敏。如果对钙本身过敏，不能补钙:

### 过敏宝宝如何补钙

如果宝宝对钙本身过敏，当然尽量不要用钙来补钙。可以用食物补钙；

如果你对某种食物过敏，那就避开引起过敏的食物。

### 过敏宝宝饮食要注意

过敏体质的人要保证充足的蛋白质和铁。吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。

多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜可以补充各种维生素和无机盐，一些水果类食物不仅可以化痰止咳，还可以健脾、补肾、润肺。

避免海鲜、高脂肪和产生气体的食物。虾、肥肉易助湿化痰；韭菜、红薯等产气食物对肺气有害，应少吃或不吃。

饮食宜清淡，忌食刺激性食物。

宝宝要少吃零食，要教会他们不偏食，不挑食。多吃富含维生素的食物会对皮肤健康有益。