宝宝辅食香菇怎么做 不同年龄段做法各异

宝宝辅食香菇怎么做不同年龄段做法各异 鲜肉菠菜香菇面—适合6-8个月宝宝

准备材料:菠菜，婴儿面，瘦肉。

练习:

1。先准备10克干宝宝面，一定要碾碎，不然宝宝喉咙太小吃不下零食。

2。肉和香菇先用水焯一下，然后切碎。

3。菠菜切碎，菠菜核三四片小嫩叶就够菠菜吃了。

4。把水放进锅里。水烧开后，放在水下。面条稍微变软后，加入蘑菇末。蘑菇末均匀分散在水中后，加入菠菜。

5。面条几分钟后就熟了。煮好后加入三四滴婴儿酱油，搅拌后关火，再加入香油。

营养小贴士:与普通面条相比，婴儿面条有利于宝宝的消化吸收。普通的面条比较韧，难煮，婴儿很难消化。

### 香菇肉蔬糊—适合8-10个月宝宝

准备材料:香菇、西兰花、猪肉。

练习:

1。香菇洗净，切碎。将西兰花焯一下，然后切碎。

2。将猪肉或鸡肉洗净，切成薄片，放入沸水中焯一下，切成粉末；

3。将蘑菇末、肉末、西兰花碎倒入小奶锅，加入少许高汤或水煮熟即可。

### 香菇鸡肉粥—适合10-12个月宝宝

准备材料:大米一把，鸡胸肉一小块，蘑菇2个，胡萝卜，食用油，盐

练习:

2。将大米用温水略泡一下，胡萝卜和香菇切块，鸡胸肉切块；

3。往锅里倒食用油。油热后，将鸡肉碎、胡萝卜碎、蘑菇碎放入锅中翻炒；

4。将泡好的米饭倒入锅中，一起翻炒，直到米饭的味道和食材融合；

5。将高汤加入锅中，将米饭煮至粘稠。

营养提示:煮粥时，请注意不要加盐或少加盐，因为盐会增加宝宝肾脏的负担。

### 香菇牛肉丸—适合1周岁以上宝宝

准备材料:大米、牛肉、大白菜、香菇、香油。

1。取白菜叶，切成片，用水焯一下备用。

2。香菇洗净，沸水焯一下，冷水洗净，晾干，切块备用。

3。所有材料准备好后，与蒸好的米饭一起搅拌均匀。

4。将搅拌好的米饭挤成丸子给宝宝吃。

营养小贴士:给宝宝把米饭做成丸子，也可以锻炼宝宝的握力。

### 香菇虾灯盏—适合1岁半以上宝宝

准备材料:虾仁8只，香菇8朵，盐适量，香葱少许。

练习:

1。将蘑菇洗净并去蒂。

2。虾去皮，去虾线，洗净，剁成泥，最后拌少许盐。

3。将处理好的虾酱填入蘑菇中。

4。打开蒸锅。蒸锅水烧开后，放入香菇，蒸5、6分钟。小葱洗净，切碎，撒在蒸好的香菇上。

营养小贴士:香菇蒸虾中的虾肉含有丰富的蛋白质和钙，有利于提高孩子的免疫力。