秋冬季宝宝流鼻涕怎么办

秋季儿童咳嗽流鼻涕怎么办 秋季儿童咳嗽怎么办

家庭护理

1。环境不要太干燥。空气燥时，痰难咳出，容易滋生细菌。所以要保持家里温度适中，和空气的洁净度。室内空气体污染要净化。

2。多加点水。当你得了毛细支气管炎时，你会因发烧和出汗而失去体内的水分。呼吸的时候也会失水，要多给宝宝补充水分。

咳嗽减肥法

1、山药粥

将山药去皮，切成小块放入食物粉碎机中，然后加入半碗水将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放在火上，不断搅拌，煮开。

2、姜、红糖、蒜水

生姜红糖水中加入2-3瓣大蒜，一起煮。用小火煮10分钟，把蒜的辣味煮掉。

3。胡椒冰糖梨

### 秋季儿童流鼻涕怎么办

1。热敷

用干净的毛巾或纱布，蘸开水，拧干，一层一层包起来。然后把包好的几层布放在孩子鼻子根部热敷。

2。按摩

妈妈可以用指尖轻轻按摩鼻子两侧，可以有效缓解孩子流鼻涕的症状。

3。使用蒸面器

类似热敷的原理，使用蒸脸器时要注意温度的控制，同时不要离孩子太近，以免伤到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间不要太长，3分钟左右。

4。使用吸鼻器

用吸鼻器帮助孩子吸出大量鼻涕和分泌物更方便。

### 秋季儿童咳嗽流鼻的预防方法

1。避免接触病原体

感冒疫情期间，不要去人多拥挤空空气浑浊的公共场所，不要接触感冒患者。家里有人感冒的时候，尽量减少接触。经常开窗通风，保持室内空空气新鲜流通。

2。保证营养

均衡的饮食，合理的喂养，充足的营养摄入，可以增强身体的抵抗力。预防和治疗佝偻病和营养不良。

3。穿着得体

你要根据气温变化及时增减衣服。不要穿太多衣服。出汗后要及时更换汗湿的衣服，以免着凉引起感冒。

4。加强锻炼

经常性的“三浴”运动(即日光浴、水浴、空空气浴)对于增强体质、提高对气温变化的适应能力极其重要。

5。去除诱因

及时治疗可诱发呼吸道感染的疾病，如营养不良、维生素A缺乏、佝偻病等。

### 秋季儿童咳嗽流鼻涕饮食注意事项

1。当心这种饮食难以消化

选择蔬菜汤、稀粥、鸡蛋汤、蛋羹、牛奶等容易消化的流质饮食。

2。当心饮食太油腻

饮食宜清淡少油腻，既能满足营养需要，又能刺激食欲。它可以供应白米粥、小米粥、小豆粥、甜泡菜、芜菁、榨菜或豆腐等。，清淡爽口。

3。当心供水不足

为保证水分供应，可多喝些酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等。促进胃液分泌，增加食欲。

4。当心维生素缺乏症

多吃含维生素C、E和红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橙子、西瓜、牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5。当心食物摄入[/s2/]

饮食要少，多餐。胃口好的话可以换成半流质饮食，比如面汤、鸡汤龙须面、小馄饨、菜糊粥、肉松粥、肝糊粥、鸡蛋粥。