新生儿长期抱睡的危害

抱新生儿睡觉有哪些弊端？

我们经常会看到一个甜蜜的场景:母亲把宝宝抱在怀里，一边哼着摇篮曲，一边轻轻摇着宝宝入睡，直到宝宝睡着，然后把它放在床上...看起来很美好的画面，但是时间久了，你会慢慢发现，经常搂抱的结果就是，只要把看似睡着的宝宝一放在床上，他就被惊醒了，但是他别无选择，只能继续搂抱，如此等等。

父母怜爱新生儿，新生儿也对父母的肌肤有着强烈的渴望。躺在妈妈怀里最温暖，最有安全感，这是婴儿非常正常的心理需求。但是，如果父母总是无条件的满足，只要宝宝喜欢，就会一直坚持下去。久而久之，宝宝的依赖心理就产生了，想要纠正就没那么容易了。

年轻的父母溺爱自己的宝宝，却缺乏一些必要的育儿知识。他们不太了解宝宝的睡眠情况，也不知道怎么安抚。他们只知道一有事情就要把他们抱起来，这会导致他们的宝宝养成搂抱睡觉的坏习惯。

年轻的父母们请注意，从今天开始，我们将对宝宝的搂抱说“不”。这种搂抱方式不仅对宝宝不好，对妈妈的身体也不好。

对于宝宝来说，搂抱不仅会让宝宝无法深度睡眠，还会让身体蜷缩在妈妈的怀里，无法自由伸展，全身的肌肉无法休息，从而影响睡眠质量；同时也不利于宝宝的呼吸，影响正常的新陈代谢；长期搂抱会让宝宝养成不搂抱不睡觉的坏习惯，影响身体正常发育。

对妈妈也有影响。刚生完孩子，妈妈们生完孩子体力消耗很多，身体抵抗力也降低。如果经常和刚出生的宝宝一起睡，会严重影响宝宝的正常休息，拖累妈妈的精神，不利于产后身体恢复。

其实新生宝宝从出生就应该培养他们良好的睡眠习惯，让他们学会一个人睡。这样不仅能让他们睡得香，还能帮助他们的心肺骨骼发育，提高抵抗力。那么，如何戒掉宝宝抱着睡觉的“坏习惯”呢？

睡前摸摸宝宝。每次给他喂完奶后，拍拍他的背，帮他打嗝，避免回奶。然后把宝宝放在婴儿床上，从头到脚抚摸，帮助他放松。

创造一个环境，一个安静舒适的环境，是宝宝睡眠的前提。在宝宝身边放一件闻起来像妈妈的衣服，让小家伙的心里充满安全感，有利于睡眠。

少抱多哄。家长不要太敏感。当宝宝醒来或哭闹时，不要急着去抱他。你可以坐在床边，轻轻地拍他，抚摸他的四肢，温柔地哄他，这样会赶走宝宝的恐惧，让他重新进入甜蜜的梦乡。同时可以帮助宝宝慢慢习惯这种方式，对以后一个人睡有好处。

模拟搂抱。对于养成了搂抱习惯的宝宝，可以采取循序渐进的方式，帮助他纠正这个习惯。先把宝宝放在床上，妈妈侧躺，双手环绕在他身边，让宝宝感觉在妈妈怀里静止不动，更容易入睡。