宝宝便秘拉不出大便_宝宝不便秘拉不下来屎

宝宝便秘不是病 便不出来真要命

　　严格来说，便秘不是指排便次数减少，而是——大便变硬，排不出来啦。

　　它的硬度和排便次数，跟年龄有关，还有明显的个体差异。

　　一般来说，新生儿每天会排出几次软便，尤其是吃母乳的宝，便便像颗粒的芥末，吃奶粉的宝，排便次数少，大便也硬一点，

　　那混合喂养的宝呢？呃，可能几天才便一次吧。

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　　但这不是便秘！——排便比较容易，宝也不会有啥不舒服。

　　等宝吃上固体食物，嗯，这会儿，便便才有个便样——成形了，次数也减少啦。

　　虽说有的宝还可能两三天才便一次，原则上没问题，但哪有每天都便好呢？

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　　正常版的便便，是这样滴：

　　食物经过消化进入肠道后，水和养分被吸收，废物就成了便便。

　　这样就OK了？当然不是！

　　想要成为软便，废物中得有足够的水分，下肠道和直肠肌肉得收缩、放松，这样便便才能慢慢排出体外。

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　　便秘版的便便，是这样滴：

　　哎呀，有个环节出错啦，是水分太少，还是肌肉力量太弱呢？都有可能哦，

　　嗯，谁肚子里塞了好几天的便便，会舒服啊？

　　一旦便秘，恶性循环就开始了：坚硬的便便想冲出来，宝就会觉得肚子痛，一痛就下意识想憋着，憋啊憋，便便就越来越硬，排便就越疼，

　　便便出不来，排便工程就搁浅了，肠道肌肉的运动就弱了，当越来越多坚硬的大便挤过狭窄的直肠，可怜的直肠就被撕裂，呃，便便中就有血丝啦。

　　这么一来，宝还愿意排便么？

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　　麻麻们必须揪出元凶来，新的食物？牛奶？

　　譬如，喝母乳的改喝奶粉了，喝奶粉的变成牛奶了，如果麻麻锁定是新的食物或牛奶，就就恢复之前的饮食先，

　　可宝不能不吃奶粉呀……多换几种，总有一款适合宝，还要每天多喝一杯水哦。

　　OK，有锁定的元凶，那就好办啦，

　　那些容易造成便秘的食物，都一一列出来：

　　大米，白面包，婴儿米粉，香蕉，苹果，煮熟的胡萝卜，牛奶，奶酪……都少吃，

　　当然，宝的个体有差异，不可能罗列那么周全，各位妈妈还是针对宝的实际情况来定夺。

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　　麻麻逆向思维很快，“有容易造成便秘的，自然也有能缓解便秘的吧？”

　　对，尤其是膳食纤维丰富的——能吸收水分，软化大便——

　　像全麦麦片、全麦饼干、全麦面包，豌豆、西兰花等蔬菜，还有杏子、李子、桃子和梨等水果。

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　　不过，这些都比不上喝水来得效果好，也经济实惠还方便。

　　宝便秘，不正是便便缺水么？那就把水送进去！

　　而且，那些含膳食纤维的东东，没有水的配合，是没法软化便便哒，便便会很傲娇地继续坚硬。

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　　那么，轻泻剂呢？

　　嗯，如果粑粑麻麻实在担心，可以一试：

　　像稀释过的李子汁（一半果汁一半水），4个月大的宝一次喝15-30毫升，学步期的宝一次最多240毫升，

　　李子酱也不错，自己做或超市买都行，直接吃还是和别的食物掺在一起，看宝喜欢呗，杏、梨、桃同理。

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　　麻麻嚷嚷，吃了没用啊，怎么办？

　　那就试试这个吧：

　　麦麸——天然的通便食物，加酸奶或水果一起吃；

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　　这些用法主要适合婴儿期的小宝宝，对于学步期的宝，只有部分适合。

　　学步期的宝，结肠和婴儿有差异，那些招用了，可能没有婴儿那么见效。

　　正常情况下，结肠里会慢慢积蓄便便，达到某个程度时，结肠就向大脑发送神经信号，让自己自然收缩，排出便便，

　　这就是我们感受到的“要便便啦”，一般一天会1-3次。

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　　便秘时的结肠呢？

　　呃，被便便塞得满满的，信号不通啦，大脑收不到神经信号，宝就没有便便的feeling，便便就乐得当钉子户啦。

　　一时半会的便秘好办，怕就怕慢性便秘，隔三岔五来一下，真心不好受啊。

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　　因此，除了上述的软化办法外，提高肠道肌肉的运动能力，这疗程至少要2个月，

　　毕竟，结肠收缩恢复正常状态，需要时间呐。