小孩过敏不处理行不行

小儿医师：五招拒绝孩子过敏

1。从小喂母乳或低过敏奶粉

母乳绝对是孩子最好的食物。除了各种营养物质，来自母亲的抗体可以中和外来过敏，减少孩子过敏的几率。如果不能母乳喂养，建议选择经过蛋白质水解的低过敏奶粉，也可以部分预防过敏症状。在此特别强调，营养部会打折！

2。宝宝四至六个月开始添加副食

十几年前，大部分专家都建议半年后开始添加副食，尤其是有过敏家族史的孩子，通常会建议推迟添加。但是，现代医学证明，过晚给予副食，不仅不能降低过敏的发生率，还会增加过敏的发生率！但少量的多样化刺激可以产生免疫耐受。

3。多吃水果

水果中含有多种抗氧化维生素等物质，可以减缓过敏性炎症。此外，儿童的哮喘或过敏性鼻炎往往是由感冒诱发的，因此理论上预防感冒意味着预防过敏的发作。《胸科医学杂志》2000年的一项研究发现，每周不吃一次“猕猴桃或柑橘类水果”的6至7岁儿童，因过敏性鼻炎而患哮喘和流鼻涕的几率，将比每天吃水果的儿童高出1.5倍。

4。维生素D补充剂

如果孕妈妈体内维生素D不足，会阻碍胎儿肺部在子宫内的发育，让宝宝的肺活量在起点就少了一块。不仅如此，这些维生素D还从胎儿时期就开始了，逐渐帮助调节宝宝的免疫系统，走向成熟。此外，维生素D可以减缓过敏症状，减少类固醇耐药性。

而补充维生素D最简单的方法就是晒太阳，因为人体可以通过晒太阳将体内的胆固醇转化为维生素D。在饮食上，可以多吃深绿色、红色、黄色的蔬果，如木瓜、芒果、胡萝卜、菠菜、番茄等。动物性食物可以是鱼肝油、肝脏、蛋黄、牛奶。

5。避免吃太多零食和快餐

零食、糖果中的人工添加剂甚至黑心成分都有机会成为过敏高原或引导免疫系统逐渐致敏。此外，有研究表明，每周吃快餐三次以上，青少年患严重哮喘的概率会增加39%，儿童会增加27%，过敏性鼻炎和特应性皮炎的严重程度也会增加。过敏目前无法治愈，但是通过环境的改善和正确的饮食，过敏儿童的症状是可以轻松控制的，可以像普通孩子一样拥有一个快乐的童年！