的孩子可能会出现趾甲扁平或匙形,除了趾甲的变化外,还会出现消耗性贫血、发育不良等其他全身症状 。单纯的甲床轻微变化与营养关系不大,但需要注意的是,如果成人有手足癣,可以遗传给孩子,导致趾甲病变。
### 宝宝指甲扁平要补铁
### 宝宝指甲扁平要补钙
辅食。在给宝宝补钙的方法中,食补是最好的,主要是它不像药物那样有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重,可以注意在正常饮食中添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
补钙。有时候宝宝单独吃东西补钙跟不上,宝宝缺钙比较严重,要适当给宝宝补钙。在补钙时,要注意钙的吸收量和含钙量的不同。据资料显示,碳酸钙中含有约40%的钙、29%的醋酸钙、21%的柠檬酸钙、15%的磷酸氢钙、13%的乳酸钙和9%的葡萄糖酸钙。专家指出,应选择含钙量高、价格相对较低的产品。 乳酸钙虽然钙含量不是很高,但是吸收效果好,是宝宝补钙的好选择。
补钙不能和吃饭混着吃。一起吃会影响钙的吸收,尤其是草酸摄入过多,会大大影响钙的吸收。如洋葱、苋菜等。
补钙的同时补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D,可以促进宝宝对钙的消化吸收。也很重要。每天吃1-2片鱼肝油。
宝宝,不要隔着玻璃晒太阳,不会有太大的影响,根据气温的变化选择合适的时间。
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