九个月宝宝大便干硬怎么办 从这几方面调整效果好

大便其实可以反映人体胃肠功能的状态。很多家长会了解宝宝的身体状态，比如颜色、性状等。，通过宝宝的大便，这是宝宝健康成长所必需的。有的宝宝大便干结，让家长很担心。那么，宝宝九个月大便又干又硬怎么办？

如果你九个月大的宝宝大便干结，可以先从饮食上调理。家长平时要观察宝宝的饮食习惯，根据宝宝的饮食习惯制定合理的营养菜单，尽量避免宝宝挑食的坏习惯。你九个月大的宝宝已经在适应辅食了。家长要让宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、香蕉、火龙果等。，有很好的润肠通便作用。

再者，家长要让宝宝养成规律的生活习惯。通常，他们应该喝大量的水。早上第一件事，他们可以喝一杯白开水或蜂蜜水，可以补充夜间流失的水分，清理肠胃，促进肠胃蠕动，缓解大便干结。

家长也可以让宝宝养成规律的排便，排便时尽量放松。平时也要带宝宝参加户外运动。适量运动还可以增加肠道蠕动，促进宝宝消化，从而缓解大便干燥。