宝宝积食吃什么最好

宝宝积食吃什么食物好 吃肉过多引起的积食——红糖炒山楂

取适量红糖(如果宝宝有发热症状，可以用白糖或冰糖代替)，放入锅中用小火煸炒(为防止烧焦，可以加少量水)，加入适量去核山楂，煸炒5-6分钟，直至闻到酸甜味。

让孩子每顿饭后吃一点。

### 鸡蛋过多或油脂过多引起的积食——醋兑米汤

米汤可以喝一汤匙醋。如果宝宝觉得恶心，可以喝几口醋。抿一小口，慢慢咽下去，会让你感觉更舒服。

特别提示:买米醋的时候要注意选择谷物酿造的，不要选择醋精酿造的。

### 吃生冷果品引起的积食——饮服的“神水”

取白豆蔻3克，用保温杯泡水服用。

也可以取丁香2克，神曲15克，用开水冲泡，代茶服用。

### 吃面食引起的积食——煎服的“神水”

萝卜籽12克，可炒熟捣碎，然后水煎服用，再逐渐熟化。

也可配合20g麦芽水煎服，每日一剂，分三次服用。

如果腹痛，也可取麦芽10g、神曲30g、炒莱菔子10g，水煎服，每日两次。

### 宝宝积食吃小米粥促消化

宝宝积食，导致肠胃消化不良，容易厌食。妈妈可以煮小米粥给宝宝吃。

1。将鸡内金磨成粉，拌在粥或鸡蛋羹里给宝宝吃。鸡胗皮就是鸡胗里面的黄色皮。取出来，用微波炉烘干，油炸，然后磨成粉。每天吃2~3克就好。

2。取干山药片100g，大米或小米(小米)100g，糖适量。大米洗净，用山药片碾碎，放入锅中，加水适量，煮成粥。

### 食疗配合按摩效果更好

以上就是宝宝吃什么食物好。在食疗的基础上，按摩可以达到更好的效果。家长可以在孩子的脊椎后部上下揉搓三四十次，也有助于消化。也可以一手捂着孩子的肚脐，顺时针逆时针按摩30、40次。最好用拇指按摩足三里三四十次左右，直到按摩的地方微微发红

### 注意控制孩子的饮食量，防止宝宝积食

为了防止宝宝积食，一定要注意控制宝宝的饮食。即使宝宝再爱吃东西，或者再有营养的食物，也不能让宝宝一下子吃太多，否则容易造成宝宝积食，影响宝宝健康。