小孩吃钙片吃多了会怎么样

宝宝吃多了钙片会怎样？ 宝宝身体浮肿多汗

宝宝钙片吃多了怎么办？会让宝宝身体浮肿出汗。

### 影响小孩的胃口，出现厌食

儿童在婴儿期和青春期补钙是非常必要的，但过量补钙或反复补钙会大大补充各种维生素D，影响儿童食欲

### 胀气，消化不良

宝宝钙片吃多了怎么办？有些妈妈会买各种钙片给孩子补钙。如果宝宝多吃钙片，会使宝宝难以吸收钙，导致宝宝胀气引起消化不良

### 便秘

宝宝钙片吃多了怎么办？会让宝宝身体缺水，导致便秘。

### 宝宝吃多了钙片，可能还会患上“鬼脸综合症”

极少数补钙过量的宝宝会患上“鬼脸综合征”，表现为嘴巴大、上唇突出、鼻梁扁平、鼻孔上翘、两眼间距大。如果妈妈在宝宝的外貌上发现这些表现，就要看看自己补钙是否正确。

### 宝宝吃多了钙片严重会影响宝宝生长发育

如果宝宝摄入过多的钙，严重时甚至会导致高钙尿症。同时，如果宝宝摄入过多的钙，会抑制宝宝大脑的发育，甚至影响宝宝的生长。如果你的宝宝摄入过多的钙，他们在3-4岁时可能会患肾结石。

如果宝宝的血钙浓度过高，钙会沉积在角膜周围，影响宝宝的视力。在心脏瓣膜上沉积会影响心脏功能，在血管壁上沉积会加重动脉硬化。

### 多吃钙片不一定补钙

婴幼儿如果保证乳制品的摄入，身体不会缺钙，而是会缺乏促进钙吸收的维生素D。与其给孩子吃钙片，不如给孩子吃点鱼肝油或者多做户外活动晒晒太阳

### 2岁儿童不需额外补钙

对于2岁以上的孩子，生长发育速度会变慢。不需要额外补钙，可以多晒晒太阳，调整一下饮食。

无风天气，早上9点以后，不妨带孩子到户外晒晒太阳，每天0.5-1小时。因为阳光中的大部分紫外线无法穿透玻璃，透过窗户晒太阳影响效果。晒太阳的时候要尽可能多的暴露皮肤，增加维生素d的合成。

护理:如果确诊缺钙，2岁以上的孩子可以选择含钙量丰富的无机钙，如碳酸钙；

2岁以下儿童胃酸浓度低。最好选择葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机钙。在服用钙片的同时，适当补充维生素D，如鱼肝油，促进吸收。

### 儿童每日需要的钙摄入量

一般来说，5个月以内的宝宝每日钙摄入量应为300mg6个月至1岁，每日钙摄入量为600毫克；4-10岁儿童的钙摄入量为800毫克。

### 补钙最好的是膳食营养

如果孩子胃口好，家长更要注意让孩子多吃钙，这是最好的补钙方式。

如果孩子太小，牙齿还没长满，可以把鸡蛋打碎，把豆腐捣碎做成汤；或者将虾皮、青菜切碎熬成菜粥，味道鲜美，易于吸收；泥鳅，把猪血切成小块，拌豆腐，青菜，虾皮，做成汤粥，补钙效果也很好。

大一点的孩子每天早上要喝一杯牛奶；少吃汉堡、炸鸡、薯片等油炸食品，不喝可乐等高磷碳酸饮料。前者会增加钙的排泄，后者会阻碍钙的吸收。

### 注意：补钙不要在晚上进行

补钙不宜在夜间进行，因为晚上睡觉时，孩子的五脏处于休息阶段。此时补钙会导致肾脏和尿道内堆积，容易引起肾结石；

睡前一小时，抚摸按摩或洗个温水澡，有助于缓解紧张的肌肉和忙碌的大脑。睡前喝点牛奶可以帮助孩子睡眠。全脂牛奶会在宝宝体内储存大量脂肪，时间长了会导致孩子肥胖。所以睡前给宝宝喝点低脂牛奶或者脱脂牛奶比较好