新生儿的营养需求主要哪些

新生儿每天需要的营养有哪些

每一个新生儿的出生，对于一个家庭来说，都是新鲜血液的延续。Baby.com专家指出，新生儿时期也是中枢神经系统发育的关键时期，需要均衡而丰富的长链不饱和脂肪酸提供适当的营养和信息刺激，使大脑得到最佳发育。

宝宝越小，生长速度越快，需要的蛋白质越多。而新生儿胃容量小，消化功能不成熟，这就意味着宝宝要摄入足够的优质蛋白质，最好是容易消化的乳清蛋白。

新生儿每天需要的营养如下:

1。蛋白质:足月儿每天每公斤体重大约需要2~3克。

2。脂肪:每日总需要量为9~17g/100卡路里。母乳中不饱和脂肪酸占51%，其中75%可以被吸收，而牛奶中不饱和脂肪酸仅占34%。亚油酸和花生四烯酸是必需脂肪酸。亚油酸缺乏时，出现皮疹和生长迟缓，而花生四烯酸合成前列腺素。

3。氨基酸:九种必需氨基酸是:赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、精氨酸、蛋氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和色氨酸。新生儿每天必须摄入足够的这9种氨基酸

4。热能:出生后第一周，一个足月婴儿每天的体重约为250~335千焦；出生后第二周，每天每公斤体重约需335~420千焦；出生后第三周及以上每天每公斤体重大约需要420~500千焦。

5。糖:足月儿每天每100卡路里需要17~34克糖。母乳中的糖全部是乳糖，牛奶中的糖大约有一半是乳糖。

6。矿物质、常量元素和微量元素。

钠:盐是氯化钠，为人体提供必需的钠。妈妈在哺乳期间不应该吃太咸的东西，但是她根本不需要钠。妈妈在坐月子期间完全不吃盐是不对的，新生儿也需要盐。

钾:乳制品中的钾可以满足新生儿的需要。氯:氯与钠和钾一起被吸收。钙磷:母乳中50%~70%的钙被新生儿肠道吸收；牛奶中钙的吸收率只有20%。所以母乳喂养不容易缺钙，而母乳喂养容易缺钙。磷吸收好，不容易缺。

镁:缺镁影响钙平衡。

铁:母乳和牛奶中的铁含量不高，牛奶中的铁不易吸收，所以牛奶喂养中更容易缺铁。

锌:新生儿期缺锌很少，一般不需要额外补充。发锌不能代表当时的血锌情况。所以，不要通过发锌来衡量当时的血锌情况。发锌低不代表血锌低，应以血锌为准。

7。维生素:健康孕妇分娩的新生儿很少缺乏维生素，所以不需要额外补充。如果准妈妈孕期维生素摄入严重不足，胎盘低且早产，新生儿可能缺乏维生素D、C、E和叶酸。

维生素K:维生素K缺乏可引起新生儿自发性出血或晚期V-K缺乏性出血。尤其是纯母乳喂养的婴儿，发生的概率比较高。因此，新生儿出生后常规肌肉注射V-K11.0mg起预防作用。早产儿由于肠道细菌生长较晚，肝功能不成熟，容易出现V-K缺乏症。维生素K1mg应每日补充，连续补充3次。

维生素D:虽然新生儿在出生时储存了一定量的维生素D，但由于在户外不能接受足够的阳光，不能通过食物摄取，在婴儿期就可发生维生素D缺乏症婴儿手足搐搦症和婴儿佝偻病。维生素D要从出生后半个月开始补充，每天400IU。

维生素E:早产儿需要补充，每天30mg。维生素A过量:补充维生素D时，有的用鱼肝油制剂，即维生素AD制剂。如果比例不合适，就可能出现维生素A过量，甚至中毒。