新生儿应补充什么营养

新生儿需要补充什么营养 蛋白质

婴儿需要蛋白质来构建自己健康的肌肉和免疫系统。蛋白质也是婴儿能量的重要来源。对于刚出生的宝宝来说，蛋白质是冲刺生长阶段不可或缺的营养素。足月儿每天每公斤体重大约需要2到3克。

### 脂肪

每日总需要量为9~17g/100卡路里。母乳中不饱和脂肪酸占51%，其中75%可以被吸收，而牛奶中不饱和脂肪酸仅占34%。亚油酸和花生四烯酸是必需脂肪酸。亚油酸缺乏时，出现皮疹和生长迟缓，而花生四烯酸合成前列腺素。

### 氨基酸

九种必需氨基酸是:赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、精氨酸、蛋氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和色氨酸。

### 热能

出生后第一周，一个足月婴儿每天每公斤体重大约需要250~335千焦；出生后第二周，每天每公斤体重约需335~420千焦；出生后第三周及以上每天每公斤体重大约需要420~500千焦。

### 糖

足月儿每天需要17~34g/100卡路里的糖。母乳中的糖全部是乳糖，牛奶中的糖大约有一半是乳糖。

### 矿物质、宏量元素及微量元素

1。钠:盐就是氯化钠，为人体提供必需的钠。妈妈在哺乳期间不应该吃太咸的东西，但是她根本不需要钠。妈妈在坐月子期间完全不吃盐是不对的，新生儿也需要盐。

2。钾:乳制品中的钾可以满足新生儿的需要。氯:氯与钠和钾一起被吸收。钙磷:母乳中50%~70%的钙被新生儿肠道吸收；牛奶中钙的吸收率只有20%。所以母乳喂养不容易缺钙，而母乳喂养容易缺钙。磷吸收好，不容易缺。

3。镁:缺镁影响钙平衡。

4。铁:母乳和牛奶中的铁含量不高，牛奶中的铁不易吸收，所以牛奶喂养中更容易缺铁。

5。锌:新生儿期缺锌很少，一般不需要额外补充。发锌不能代表当时的血锌情况。所以，不要通过发锌来衡量当时的血锌情况。发锌低不代表血锌低，应以血锌为准。

### 维生素

健康孕妇接生的新生儿很少缺乏维生素，所以不需要额外补充。如果准妈妈孕期维生素摄入严重不足，胎盘低且早产，新生儿可能缺乏维生素D、C、E和叶酸。

1。维生素K:维生素K缺乏可引起新生儿自发性出血或晚期V-K缺乏性出血。尤其是纯母乳喂养的婴儿，发生的概率比较高。因此，新生儿出生后常规肌肉注射V-K1 1.0mg起预防作用。早产儿由于肠道细菌生长较晚，肝功能不成熟，容易出现V-K缺乏症。维生素K1mg应每日补充，连续补充3次。

2。维生素D:虽然新生儿在出生时储存了一定量的维生素D，但由于在户外不能接受足够的阳光，不能通过食物摄取，在婴儿期就可发生维生素D缺乏的婴儿手足搐搦症和婴儿佝偻病。维生素D要从出生后半个月开始补充，每天400IU。

3。维生素E:早产儿需要补充，每天30毫克。维生素A过量:补充维生素D时，有的用鱼肝油制剂，即维生素AD制剂。如果比例不合适，就可能出现维生素A过量，甚至中毒。