菊花能和罗汉果一起泡水喝吗?

罗汉果和菊花能一起泡水喝吗 罗汉果和菊花能一起泡水喝吗

我们可以泡在水里一起喝

罗汉果味甘，性凉，入肺、大肠经，有清肺止咳、润肠通便的功效；菊花味苦、甘，微寒，归肺、肝经，有疏风清热、平肝明目、解毒的功效。罗汉果和菊花一起泡水喝，不仅不用担心药物副作用，还能加强彼此的药效，非常适合一起泡水喝。

### 罗汉果和菊花一起泡水喝的功效

1。排毒杀菌:

菊花的主要作用是祛风解毒，而罗汉果含有大量的植物酸，具有很强的杀菌作用。将它们与水一起浸泡，可以起到解毒杀菌的作用，对上火、热毒、炎症引起的不适有很好的治疗作用。

2。美颜美颜:

罗汉果含有大量的维生素C，是一种强效抗氧化剂。摄入后有助于清除体内自由基，减少自由基对皮肤细胞和器官细胞的损伤，延缓衰老，具有美容养颜的功效。菊花可以清热解毒，预防上火引起的痘痘。因此，将罗汉果、菊花泡水，具有美容养颜、抗衰老、抗衰老、护肤的功效。

3。体重减轻:

对于爱吃糖的人来说，罗汉果味道香甜，可以满足他们的渴望，而且热量很低，非常适合瘦身。除此之外，罗汉果含有大量的粗纤维，可以缓解饥饿感，让人有饱腹感。是减肥者的好选择之一。菊花性凉，微苦。两者结合不仅中和了味道，还有助于减肥。

4。咳嗽痰:

罗汉果味甘，性凉。其主要功效是清肺热、止咳化痰。咳嗽、哮喘、痰多等病症即使只吃罗汉果，用菊花效果更佳。

5。便秘的治疗:

罗汉果味甘，性凉。它含有大量的糖苷，可以润肠。同时还含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠道蠕动。食用后能润肠通便，对肠燥引起的便秘有很好的治疗作用。菊花也是凉性食物，还能加强寒性，利小便。如果和蜂蜜一起吃，效果会更好。

6。清肝明目:

罗汉果性味甘、酸、凉，有清热凉血的功效，而菊花能疏散风热，平肝阳，清肝明目。可配合水浸泡饮用，用于治疗风热发作或肝火上炎引起的眼部红肿，以及肝肾精血亏虚、两眼昏花。

### 罗汉果和菊花一起怎么泡水喝好

1。材料:

罗汉果1个，干菊花1两，枸杞1两。

2。练习:

枸杞、菊花用清水浸泡去尘。罗汉果洗净打碎，掰成小块，放入锅中，加水煮沸。40分钟后关火，用罗汉果水、菊花、枸杞泡茶。可以连续冲泡2-3次。

3。功效:

能清热泻火，疏散风热，清肝明目，用于治疗感冒、咳嗽痰多、便秘、慢性咽喉炎、支气管炎、口干等症。