宝宝秋季腹泻吃什么食物好

宝宝秋季腹泻吃什么食物 胡萝卜泥

取适量新鲜胡萝卜，洗净切碎，加水煮沸或蒸熟后取出，用勺子捣成糊状，再加入少量煮沸的胡萝卜水。胡萝卜的开水要留作后用。

注意:胡萝卜泥不能加糖，以免加重腹泻。食用时，平均在100ml胡萝卜水中加入5~10g胡萝卜泥。

此法为小儿腹泻的辅助治疗，效果显著。

### 焦米糊

取适量小米，磨成粉，放入锅中用文火煎至微黄。吃的时候在糊好的米糊里加入适量的水和糖，等稍微凉一点再吃，平均每天2~3次。

糊的米糊有吸附肠腔内腐坏物质的作用，所以有解毒止泻的功效。

### 粟子粥

功效:助消化、补肾健脾、补中止泻。它含有脂肪、淀粉、糖、蛋白质、维生素B、脂肪酶等。

原料:小米15片，大米60g

做法:小米去皮。用开水烫一下，然后晾干，磨成粉，就可以很容易地去掉里面的皮。将大米、水、小米粉用小火煮1小时。注意一定要有15小米，自己做的好。外面卖的现成小米粉不纯。

适用:脾胃虚寒的人(一岁以上的宝宝拉出来的大便总是不成形，稀稀落落的，说明可能有脾虚的问题，可以适当补充)。当然，他们不应该吃得太多。1岁以下的宝宝可以吃。

疗程:一个疗程服用3-5天，早晚作为一餐服用空。

### 藕粉

取适量藕粉，溶于水，1份藕粉加5份水，加少许红糖，文火熬成糊状。平均每天服用2~3次。

### 熟苹果

苹果似乎是人们心目中止泻水果的代表。众所周知，生吃新鲜水果有通便的作用，而熟苹果有很好的止泻作用。使用时，取一个苹果，连皮 带核切成小块，用温水煮3~5分钟，待温热后食用，平均每日2~3次，每次平均30~50g。苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛止泻的作用。值得注意的是 吃熟苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。

### 白扁豆、瘦肉(梅条肉)

功效:白扁豆是一种很好的中药，含有脂肪油、蛋白质、维生素A、B、C、D、矿物质、糖、钙、磷、铁，健脾、祛湿、止泻(有的宝宝因为湿气太多而腹泻)

食材:白扁豆50g，瘦李子条100g(必须用白扁豆)

做法:将肉切块，用水焯一下，放入白扁豆和肉，放入盐，用文火煮，直到肉和扁豆烂了，再用勺子碾碎。可以根据自己的口味加点盐或者糖，拌米饭。

注:一岁半以下的宝宝不能吃。