秋季腹泻能吃水果吗 吃什么水果好

秋季腹泻能吃水果吗吃什么水果好 熟苹果

因为苹果含有果胶和鞣酸，所以对腹泻有一定的作用。

怎么吃:

蒸熟，带浆食用或去皮捣成泥，每次30g~60g，每日3次。

还可以做成苹果汤，也是治疗腹泻的辅助饮品。将苹果切碎，加入250ml水和少量盐，或加入5%的糖，煎汤代替茶。适合一岁以下的宝宝。

### 荔枝

味甘微酸，有健脾益肝、养血安神的功效。用于脾虚久泻、胃痛、腹痛、呃逆等。虚寒、胃寒者适合多吃。荔枝中含有大量的天然葡萄糖，而天然葡萄糖具有补血强肺的特殊功效，对血液循环和温度产生有特殊的促进作用。

### 石榴

味甘，微酸涩，能生津止渴，收敛止泻。腹痛患者最适合吃。尤其是酸石榴能治慢性腹泻、腹泻、便血、脱肛、腹痛等。

### 樱桃

樱桃不仅颜色鲜艳，而且味道鲜美，营养丰富。它含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和各种维生素。特别是铁和维生素A的含量比其他水果高4到5倍，所以吃樱桃营养价值很高。属于性平和的水果，所以腹泻的人完全可以食用。