罗汉果和生姜一起煮的功效和作用

罗汉果和生姜一起煮的功效和作用 开胃治便秘

姜中的姜辣素是辣味的独特来源。喝姜茶可以刺激胃酸分泌，促进食物的快速吸收和消化；罗汉果性味甘凉，有一定的润肠作用。食用后能润肠通便，对肠燥便秘有很好的治疗作用。如果将这两种成分混合在一起泡茶，可以起到很好的开胃助消化的作用，可以缓解食欲不振、便秘、腹胀等肠胃不适。

### 降暑

全身发热患者表现为头晕、心悸、胸闷、恶心等。适当喝点姜汤可以发汗降温，提神解暑；罗汉果一直是南方的凉茶饮品，有消暑解渴的功效。罗汉果和生姜一起煮，非常适合在暑热的时候饮用，可以起到非常好的消暑作用。

### 降血糖

研究表明，生姜中所含的姜酚可以促进脂肪细胞的增加，脂肪细胞可以吸收血液中的葡萄糖，从而降低血糖水平。罗汉果水提取物能抑制四氧嘧啶对β胰岛细胞的损伤，促进胰岛细胞的修复，改善受损细胞的功能，增加胰岛素的分泌。所以两者结合可以起到很好的降血糖作用，可以辅助治疗糖尿病。

### 消炎杀菌

由于鲜姜比大蒜具有更强的杀菌作用，它不仅可以杀死许多病毒，还可以杀死一些耐抗生素的细菌。罗汉果含有大量的植物酸，除维生素C外，还含有多种植物酸，包括苹果酸、油酸、棕榈油酸、硬脂酸、棕榈油酸、肉豆蔻酸、葵酸、月桂酸等。它具有很强的杀菌作用，可用于治疗皮肤外感染和杀灭口腔菌群。所以罗汉果姜茶有很好的消炎杀菌作用。