两岁半孩子睡前喝奶粉好吗

两岁宝宝睡觉前喝奶粉好不好 两岁宝宝睡觉前喝奶粉好不好

两岁宝宝睡前喝奶粉不好。

首先，睡前吃东西是不消化的，因为上床后，胃也来休息了，消化功能减弱，不能帮助消化奶粉，容易导致适时或肠胃炎。

其次，睡前喝牛奶容易引起乳龋，尤其是对于没有养成刷牙习惯的宝宝，对牙齿是有害的。乳牙不好对以后恒牙的发育影响很大。

### 两岁宝宝的吃奶量

2岁的宝宝虽然可以正常吃三餐，但还是要吃适合年龄阶段的配方奶，保证营养均衡。一般这个阶段的宝宝每天吃300毫升到500毫升的奶比较合适。具体数据请参考宝宝的食量。

在这个时期，有些宝宝会过度依赖喝奶，必然会导致吃相不佳。这样会对身体的健康发育产生不良影响。因此，建议在每日喂养量上不要吃太多奶粉，这样会影响其他食物的摄入，从而影响宝宝在此期间的正常生长发育。

### 两岁宝宝饮食注意事项

2岁的宝宝虽然可以吃成人餐，但是胃和牙齿还没有发育完全，所以做出来的三餐比微软做的稍微差一点。还有，他们不能太依赖奶粉不吃饭，一天只能吃350ml左右，否则容易发育迟缓。

1。多吃蔬菜和水果。宝宝每天营养的主要来源之一是蔬菜，如西红柿、胡萝卜、油菜、甜椒等。这些蔬菜可以加工后让宝宝混在饭里吃。注意水果也要给宝宝吃。1到2岁的宝宝每天应该吃150-250克的蔬菜和水果。

3。适量食用动植物蛋白。肉、鱼、豆类和蛋类含有大量优质蛋白质。可以用这些食物做汤，也可以和肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物一起喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃40-50g肉、25-50g豆制品和1个鸡蛋。

4。牛奶营养丰富，尤其是钙，有利于宝宝的吸收。因此，牛奶仍然是这个时期宝宝不可缺少的食物，每天应摄入250-500ml。

5。吃粗粮面粉和大米，避免维生素B1缺乏。可以吃软饭、粥、包子、馄饨、饺子、馒头等。吃不多也没关系。每天摄入150g左右。