位置:耳尖直上,距离发际线1.5英寸
方法:大拇指按在两率谷穴上约36秒,也可以用心数36次。然后不放松,再顺时针揉9次,逆时针揉9次,再重复36次。以下穴位均按此法点揉。
### 百会穴
位置:头顶中线与两耳尖连线的交点
方法:先用双手中指摸两个耳朵的尖,再摸头顶。你头中间的点是百会穴。右手中指或食指按在百会穴上,点揉方法与谷穴相同。
### 风池穴
位置:颈后部,枕骨粗直下,大肌腱外侧凹陷处。
方法:双手放在脑后,拇指向下,其余四指向上,拇指按在风池穴上。以与谷点相同的速度点揉。
### 膻中穴
位置:胸部中线,两乳头之间
方法:将右手大拇指放在钟山穴上,按揉方法与鼓穴相同。
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