宝宝咳嗽可以吃土豆吗?

宝宝咳嗽可以吃土豆吗 宝宝咳嗽可以吃土豆吗

宝宝咳嗽可以吃土豆。如果宝宝生病了，一般食欲都不会太好。土豆含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C等。，可以促进宝宝的消化功能。土豆中含有大量的膳食纤维，可以润肠通便，帮助身体及时排出代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。土豆可以供给大量对人体有特殊保护作用的粘液蛋白。宝宝咳嗽的时候可以吃点土豆泥或者土豆排骨汤，但是像酸辣土豆丝这种辛辣的做法不适合宝宝。

小儿咳嗽可分为外感咳嗽和内伤咳嗽，外感咳嗽可分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽用药完全不同，食疗的方法也不一样。一个简单的辨别方法就是观察孩子的舌苔。如果孩子的舌苔呈黄色或红色，就是风热咳嗽，说明孩子火气大，咳嗽呈黄色、粘稠状，不易咳出，咽痛。这个时候要吃一些清肺化痰止咳的食物。

### 宝宝咳嗽饮食注意事项

1。避免冷、酸、辣的食物

冷冻和辛辣的食物会刺激喉咙，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮品，最好将冰箱里的牛奶加热后再喝。“过敏性咳嗽”的孩子不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽。酸常使痰收缩，不易咳出，从而加重病情，使咳嗽难愈。

2。饮食要清淡，少油炸

以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，减少肉类和蔬菜的量，吃少量瘦肉或禽蛋。食物以烹饪为主。水果可以给梨、苹果、莲藕、柑橘等。，而且量不需要很大。孩子咳嗽时胃肠功能较弱。油炸食物会增加肠胃负担，帮助湿热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。吃得太咸容易诱发或加重咳嗽。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，咸鱼、腊肉等咸味食物不宜食用。至于糖果等甜食，多吃有助于生热化痰，但也要少吃。

3。避免鱼腥味的虾和蟹

普通咳嗽的孩子吃了鱼腥味的食物后咳嗽加重，与鱼腥味刺激呼吸道、对鱼虾类食物蛋白质过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时应避免上述食物。