儿童胃口不好怎么按摩 推拿法健脾胃

儿童胃口不好怎么按摩推拿法健脾胃 开天门

用两个拇指从眉间到前发际线呈直线向上推24次

天门穴，又名赞珠，又称天庭。它位于两条眉毛的中间，从唐寅到前发际线形成一条直线。

“开天门”具有疏通经络、开穴、活络气血、调理阴阳、祛风解表、开窍安神、明目等功效。

### 开坎宫

从眉心向眉心轻轻推24次

### 揉太阳穴

按摩太阳穴24次

太阳穴在耳廓前面，额头两侧，外眼角延长线上方。
取此穴时，一般要求患者坐直或仰卧，以便实施者准确取穴，顺利实施相应的按摩手法。位于太阳穴头部一侧，眉梢和外眼角之间，向后水平的手指凹陷处。

### 主补脾经

补脾经是小儿特有的穴位，即以小儿拇指螺纹侧为一方向，顺时针推揉拇指末节肋面200次

### 兼补心经

中指肋面顺时针方向按压150次

### 清心经

从中指指尖的肋面向指根推50次

心经位于中指远端的肋面。从手指根部到指尖，称为清心经络，

### 补肺经

顺时针推揉无名指最后一节的肋状表面100次

### 清肝经

将食指末端的Tam面推至指根50次，用拇指的肋面从指尖直推至指关节。

### 揉板门

从第一掌指关节横纹经鱼际最高点至腕横纹直线揉捏按压100次

### 揉中脘

母亲将手指或掌根放在中脘穴上，顺时针按压

从腹部剑突到肚脐中点，用拇指或中指逆时针方向揉，按压2分钟。

### 摩腹

用手掌或四指放在腹部，顺时针揉搓3分钟

### 揉脐

用中指腹顺时针按摩肚脐，按压2分钟

### 揉足三里

用拇指或中指按摩宝宝膝盖下四指，胫骨外侧缘宽度100次

### 揉脾俞、胃俞

### 捏脊

用你的食、中指、拇指捏住脊柱两侧的皮肤，从第二腰椎到第三胸椎自下而上捏3-5次

### 拿肩井

第7颈椎棘突与肩峰最外点连线的中点3-5次

### 按摩技巧

每天操作1~2次。操作时注意保暖，使用爽身粉。只用一只手按压手部穴位。

父母可以每晚睡前和宝宝说话，并让宝宝保持愉快安静的心情，每晚用轻柔的动作按摩15~20分钟左右。如果长期坚持，可以取得很好的疗效。

### 食疗健脾胃

如果父母没有空，下面推荐几个食谱。如果适当改变饮食，也可以在日常生活中调理孩子的脾胃:

喝粥可以养胃。如鱼腥草瘦肉粥、薏米粥、山药粥、大枣粥、大枣粥等。如果孩子脾胃不好，厌食、挑食、腹泻等。，可以在粥里加姜煮一下，再吃；如果孩子有胀气，可以加陈皮，陈皮有祛湿行气的作用。