半岁之前,大部分宝宝都以母乳为主食。此时宝宝患的是缺铁性贫血,这是由于生长速度快,体内储存的铁逐渐消耗。但母乳中铁含量低,造成血红蛋白合成减少,引发疾病。此时以母乳为主食,会导致缺铁性贫血。
由于怀孕和哺乳,乳母需要更多的铁,再加上孕期消化功能障碍。如果铁的摄入不足或者自身对铁的吸收不好,缺铁的奶就会被宝宝吃掉,容易导致贫血。
解决方案:哺乳期的妈妈也要注意在日常饮食中添加含铁的食物。如果宝宝母乳不足,就要给宝宝加强含铁饮食。足月儿从4~6个月开始(不晚于6个月),早产儿和低体重儿从3个月开始。最简单的方法就是在牛奶配方或辅食中添加硫酸亚铁,比如吃含铁的谷物或者交替使用硫酸亚铁滴剂。
注意:硫酸亚铁滴剂在家中使用不超过1个月,以免铁中毒。另外,人工喂养6个月后,不含铁的奶不要超过750ml。对于儿童和成人来说,每斤面粉最好添加13~16毫克的铁,同时要注意尽可能增加动物性饮食。
断奶期间没有及时补铁是重要原因之一。妈妈每天都会给宝宝喂大量的牛奶补充营养。虽然牛奶和乳制品是优质蛋白质和钙的良好来源,但对于血液中最重要的铁元素来说,牛奶中的铁含量很少,婴儿在婴儿期每天大约需要0.5~1.5 h/]mg的铁。一般母乳中的铁含量在1.5mg/L左右,牛奶中的铁含量为0.5mg/L;而且母乳中50%的铁可以被吸收。。显然,如果不通过其他途径补充铁,必然会导致宝宝缺铁性贫血。乳制品摄入过多,影响宝宝对正餐的摄入。所以缺铁性贫血多由偏食引起,也称“财富性贫血”。
解决方案:丰富宝宝的营养,合理搭配。3~4个月添加果汁、蛋黄、泡菜,5~6个月添加粥、面,9~10个月添加肉末、猪肝酱。这样不仅能让宝宝爱上各种食物而不偏食,还能为宝宝增加营养。
### 铁吸收障碍
铁吸收障碍使宝宝缺铁性贫血。当宝宝能独立吃多种辅食时,如果还患有缺铁性贫血,多半是铁吸收障碍引起的。动物性食物中的血红蛋白铁可以卟啉铁的形式直接被人体吸收。非血红蛋白铁吸收率高,取决于胃肠道的溶解性等因素。许多因素会阻碍铁的吸收。如果宝宝本身不容易吸收铁,妈妈通常不会注意给宝宝补铁。此时,宝宝容易出现缺铁性贫血。
举例:比如孩子经常喝茶、咖啡、可乐、巧克力,会阻碍胃肠道对铁的吸收,也容易缺铁、贫血;或者孩子经常腹泻或患有其他胃肠道疾病,必然会影响铁的摄入,也可能出现缺铁性贫血
注:菠菜和蛋黄中的铁为非血红素铁,吸收率低。而且菠菜中还含有大量的草酸,会影响铁的吸收。
建议:血红素铁主要来源于肉类、鱼类、动物内脏等动物性食物。其吸收率高(10%-25%),在肠道的吸收不易受其他食物成分的影响,是补铁的首选
饮食中的维生素C可以促进铁的吸收。比如吃一些新鲜蔬菜水果的补铁食物,可以达到事半功倍的效果。
### 其他疾病影响
孩子经常流鼻血、痔疮出血,或者有溃疡、肠息肉、钩虫病等疾病,容易造成隐性失血,都容易导致铁流失过多,出现缺铁性贫血。
### 这些习惯也会导致宝宝缺铁性贫血
缺铁性贫血除了少数先天体质影响外,主要与宝宝平时的饮食、生活习惯有关。不喜欢吃蔬菜,习惯吃快餐,或者喜欢吃零食,都容易导致缺铁性贫血。 宝宝的饮食缺铁。刚开始,宝宝身体进入铁耗竭期,宝宝血清铁蛋白减少。如果缺铁进一步加重,储存的铁耗尽,血清铁蛋白和血清铁减少,总铁结合量增加,就容易导致宝宝缺铁性贫血。
### 宝宝缺铁性贫血会有哪些严重危害
缺铁性贫血的宝宝如果不及时补铁,可能会出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下降、生长发育迟缓等症状,容易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染。缺铁还会影响婴幼儿的智力发育,使婴儿出现神经精神症状。
### 宝宝缺铁性贫血如何治疗
如果发现孩子有贫血的症状,最好去医院请医生诊断。医生会通过检查做出诊断。
孩子确实患有缺铁性贫血。如果情况较轻,只要注意饮食和营养,贫血可以在其他疾病的治疗中得到纠正。
如果是中度贫血或严重缺铁症状,就要在医生指导下用补铁药治疗。婴儿可使用妇血康、葡萄糖和铁剂等。
孩子可以吃葡萄糖亚铁片,一次一片,一天2~3次,还有维生素C等。成功的关键在于坚持。一般服药2~3个月即可纠正贫血,补充体内铁储存不足。
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