扬桃干有什么功效?

杨桃干的功效与作用 清燥润肠

杨桃含有充足的水分和纤维，能解除内热积聚，清燥润肠。

### 清除肺胃的积热

如果是肠胃积热引起的咳嗽，咳嗽时胸背部有刺痛感，难以吐出，生吃杨桃有一定疗效，能清除肺胃积热，促进吐纳，消除胸中疼痛。

### 治疗伤风

当你感冒口干舌燥、鼻塞热气、便秘、小便黄而味浓时，大量吃杨桃会很有效果。将杨桃去皮，切成小块，淋上一些沙拉酱(超市有售)。味道会很好。

### 杨桃干怎么做

1。成分:

鲜杨桃和盐。

2。练习:

腌制和干燥

(1)首先将准备好的杨桃干清洗干净，然后放入菜篮子中沥干水分。

(2)沥干水分后，将杨桃横着切开，切成五角星的形状。

(3)切好后加入适量的盐，搅拌均匀，让盐均匀的附着在杨桃上。

(4)然后把杨桃放在阳光下晒一天，或者放在阴凉处晾干。

蒸和固化

(1)将晾晒一天的杨桃收回后，用清水洗净，然后放入蒸笼中蒸15-20分钟。

(2)蒸干的杨桃干而扁，色黄。这些都很正常。

(3)然后把蒸好的杨桃干放在太阳下晒两天。注意把晒干的杨桃分开，中间翻过来，方便晾干均匀。

(4)将杨桃干放入瓶中，加入适量白砂糖和蔓越莓粉，或者不加蔓越莓粉，再铺上一层杨桃干。

(5)如此反复均匀放置后，密封瓶身，室温存放半个月，美味的杨桃干就做好了。