李子水果是热性还是凉性

李子是热性水果还是寒性水果 李子是热性水果还是寒性水果

梅花不热不凉，平平淡淡

梅子味酸、甘、平，入肝、胃经。也就是说，从食物属性上来说，李子性平，吃了既不会上火，也不会增加身体的寒性，所以适合任何人群。

### 吃李子有什么好处

1。促进消化，增加食欲:

李子，一种水果，含有多种酸性成分。能促进胃酸和胃液消化酶的分泌，还能加速胃肠蠕动。平时人们多吃李子，可以提高消化能力，起到开胃消食的作用。

2。排毒通便瘦身:

李子，一种水果，含有大量的膳食纤维。它被人体吸收后，能促进胃肠蠕动，清理堆积在胃肠道内的毒素和垃圾，加速大便生成，使它们随大便排出体外。此外，李子可以加速人体内脂肪的分解和代谢，减少脂肪在人体内的堆积。所以平时吃李子可以起到排毒、通便、瘦身的重要作用。

3。李子能治肝硬化:

李子含有多种氨基酸，尤其是丝氨酸、甘氨酸和脯氨酸。这些物质被人体吸收后，可以保护肝脏，减少肝脏脂肪的堆积，防止肝纤维化。因此对人类肝硬化有明显的治疗作用。

4。梅子止咳化痰:

李子是一种水果，不仅果肉可以被人类食用，其坚果也可以入药。梅子含有大量的天然脂肪油，可以润肺止咳，还可以消除炎症。此外，梅子中的脂肪油还能利尿、降血压，对人体高血压、水肿也有一定的治疗作用。

### 吃李子的注意事项

1、李子吃起来很酸，所含的植物酸能刺激肠胃。所以李子不适合空腹食，也不宜大量食用。

2、李子中含有一定量的苦杏仁苷，食用后会分解成氢氰酸，毒性很小。不建议和杏仁一起吃，以免增加毒性，引起身体不适。

3、李子也是容易生虫的水果。好李子需要农药养护。所以吃李子前一定要彻底清洗干净，最好用盐水浸泡，去除表皮的农药残留。