小孩缺铁的症状有哪些 会带来哪些危害？

小孩缺铁的症状有哪些会带来哪些危害？ 面色比较苍白

主要表现:缺铁的宝宝表情严肃，很少微笑；

面色苍白，皮肤干燥角质化，头发暗沉，容易折叠脱落，指甲条纹凸起

影响:缺铁会对婴幼儿的早期智力发育产生影响，尤其是对孩子的注意力和短时记忆产生影响。严重缺铁会导致易怒、智商降低、指甲扁平、口腔炎。

### 疲乏无力，哭闹或精神不振

宝宝缺铁，全身无精打采，疲乏无力，脾气暴躁，容易哭闹。大一点的孩子会主诉头晕、耳鸣等。严重时会出现记忆力下降等不适。

### 食欲不振引起的呕吐，腹泻，便秘等

婴儿缺铁，他们可能会食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘。严重者可能有异食癖(吃纸屑、煤渣等。).这些孩子特别喜欢吃一些奇怪的东西，比如树皮、沙子、报纸、生米、面粉。

### 贫血

宝宝缺铁，常见的表现是贫血。所谓贫血，就是红细胞或血红蛋白的数量减少。检查一下是不是贫血。只有验血才能反映出宝宝的真实情况。

由于婴儿期造血系统不完善，会出现短期自限性生理性贫血。血红蛋白含量在2~3个月时降至110g/L，但3个月后会逐渐恢复正常。不同年龄的宝宝，诊断的金标准是不一样的。

### 其他系统的表现

呼吸循环系统:由于缺氧，可出现代偿性呼吸，心率加快，在活动或哭闹后更明显。严重者可出现心脏杂音、心脏增大，甚至心力衰竭。

免疫功能下降:易受各种感染。t淋巴细胞功能下降，粒细胞杀菌能力下降。

肝、脾、淋巴结肿大:由于髓外造血，肝、脾、淋巴结可能略有肿大。患者年龄越大，病程越长，贫血越严重，增大越明显。

### 各年龄段正常的血红蛋白含量

年龄血红蛋白含量(Hb)

新生儿血红蛋白<145克/升

出生1~4个月HB<90g/L

4~6个月HB

6个月到6岁HB<110/L

如果宝宝低于标准，结合贫血的危险因素(如早产)和宝宝的日常表现，可以诊断贫血。

### 孩子需要多少铁质

不同年龄、不同阶段的孩子需要的铁量不同。一个孩子需要多少铁？

1。新生婴儿在4-6个月之前就可以从母乳中获得足够的铁，但是这个时候妈妈也要注意继续服用一些孕前维生素。吃奶粉的宝宝要注意选择一些奶粉加强补铁。

2岁6-12个月的宝宝每天需要11毫克的铁，所以一岁前的宝宝除了母乳之外，还要添加一些米糊或奶粉等强化铁的补充剂。

3。1-12岁的孩子每天需要摄入7-10毫克的铁。

4。青春期的男孩每天要摄入11毫克铁，而女孩需要摄入15毫克铁，为青春期月经开始做准备和补充。

### 家庭日常补铁膳食

1、红肉2、家禽3、金枪鱼4、三文鱼5、鸡蛋6、豆腐7、豆干8、绿叶蔬菜9、红糖酱10、铁强化早餐燕麦。

可以选择一些低糖的全谷物燕麦，尽量避免一些含糖的燕麦。

除了给孩子提供富含铁的膳食，还有其他方法可以保证孩子摄入足够的铁:

1。1-2岁时继续给孩子选择铁强化谷类食品

2。选择一些同样含有维生素C的食物，如西红柿、西兰花、橙子、草莓等。这些食物可以帮助孩子的身体吸收铁。

3。避免孩子在吃饭时喝茶或喝咖啡，因为这两种饮料都含有单宁酸，可以减少铁的吸收。