寒性体质的人吃什么水果比较好

寒性体质的人吃什么水果好 龙眼

桂圆味甘，性温。对于寒性体质的人来说，这是一种完美的水果。具有非常好的滋补滋补作用。可以用来调理心脾两虚、气血两虚的人的身体，也非常适合产后女性。其中，蛋白质、葡萄糖、蔗糖、维生素A和B是人体必需的营养元素。

### 樱桃

樱桃味甘、酸，性温，能益脾胃，滋补肝肾，调中益气，健脾胃。非常适合脾胃虚弱、肝肾不足的人食用，能改善血虚、头晕、心悸、面色苍白等不良症状。对于热体质的人，你不要吃太多，容易上火。

### 榴莲

榴莲是一种非常滋补的水果，营养价值很高。具有滋阴强身、祛风清热、温补肾阳等功效。身体虚弱的朋友可以吃榴莲，可以补充身体所需的能量和营养。而且起到强身健体的作用，非常适合寒性痛经的女性，能促进体温上升，对寒性体质有明显的改善作用。

### 荔枝

荔枝也是一种温性水果。其荔枝营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、叶酸等人体必需的营养物质。非常有益健康，能健脾生津，理气止痛，非常适合身体虚弱、胃寒疼痛、体质偏寒的人食用。

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