位置:颈后,枕结节下,肌腱外侧凹陷处。
方法:两拇指按在风池穴上,其余四指放在后脑勺上。同时用力按大拇指约9秒,也可以在心里数9遍,然后不要放松。然后,拇指向外搓9次,向内搓9次,向外搓9次,向内搓9次,共36次。
### 点按大椎穴
姿势:低头的时候,右手摸脖子后面最突出的骨头。这是第七颈椎,下面的空间隙是大椎穴。
方法:右手中指按压大椎穴,同时用力。方法同按摩唐寅穴。
### 点按上星穴
位置:头部中线,前发际线后1寸。
方法:右手大拇指按在上行穴,按摩方式同唐寅穴。
### 点按百会穴
位置:头顶中线与两耳尖连线的交点
方法:右手拇指或中指按压百会穴,按摩方法同唐寅穴。
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