十一个月宝宝舌苔厚黄是怎么回事

宝宝舌苔厚黄是怎么回事 宝宝舌苔黄，表明体内“热”

宝宝舌苔厚黄是怎么回事？这里，我们来说说宝宝舌苔偏黄的问题。宝宝的舌苔要薄而白。如果宝宝舌苔发黄，说明体内有热。中医认为舌苔是胃气夹食所致。如果妈妈发现宝宝舌苔发黄，那么就要注意宝宝的饮食，是否油腻，是否容易消化

如何护理:妈妈看到宝宝舌苔发黄，首先要从饮食、起居、调养入手。保持规律的生活，保持快乐，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪和油炸食品

### 宝宝舌苔厚，表明体内有湿气

宝宝舌苔厚黄是怎么回事？宝宝的舌苔薄、白、润。如果发现宝宝舌苔厚，也就是油腻、油腻，说明体内有湿热，需要消除湿热。由此看来，如果宝宝的舌苔既黄又厚，除了饮食清淡外，还与天气有关，尤其是夏季，以湿热为主。在日常生活中，妈妈要注意房间的通风，以及宝宝的防湿护理，或者有意识地吃一些化痰的东西。

宝宝怎么防“潮湿"：

1。保持宝宝衣服的干燥

2。注意你的饮食

饮食上，孩子要少吃寒性食物，甜食，少喝酒，少吃油腻食物，多吃温性食物，减少湿病的来源；大人在做饭的时候，可以适当放一些姜片。生姜为温性食物，有散寒化痰的功效。还可以适当吃一些佛手、木瓜、冬瓜、苦瓜、红豆类食物，对防湿有很大的帮助。

另外，少吃虾蟹等潮湿的海鲜。脾胃潮湿容易引起过敏，会困住脾胃，影响脾胃的消化吸收。此时应少吃虾、蟹等湿海鲜。况且这些高蛋白食物很难消化，吃多了还会加重脾胃负担。

另外，注意饮食卫生。湿热的天气容易滋生细菌。注意孩子平时的饮食卫生，不要吃发霉的食物。水果食用前要洗净消毒。杨梅、桃子等时令鲜果，要适量食用，不能暴饮暴食，也不要吃太凉的食物。多吃健脾和胃、祛湿的食物，适当温热，使湿气随排尿排便排出。

3。住所始终保持通风

经常通风除湿。外出祛湿，不要长期生活在潮湿的地方，也尽量不要在潮湿的地方外出工作。雨天不要经常开窗，但最好保持通风。

4。多运动

雨天少出门。平时可以带宝宝锻炼。运动可以缓解压力，激活身体器官的运作，加速水分的排泄。适当的体育锻炼是非常有益的，它可以帮助宝宝释放体内的水分和热量。

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### 注意：宝宝黄苔颜色越深，热气越重

宝宝舌苔厚黄是怎么回事？宝宝的黄毛 有浅黄、浅黄、深黄、焦黄等不同的颜色。一般来说，黄毛越黑，热邪越重。黄色略热；黄热较重；黄热较重；焦黄是一个热结；黄茎属热伤津液；黄腻是湿热。

### 小贴士

总之宝宝舌苔厚黄，主要是需要清热利尿，健脾和胃。平时饮食要清淡，多喝水，注意休息，其次不要吃刺激性食物，对恢复有一定疗效；

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