喝不完的母乳怎么储存

母乳吃不完如何正确保存

丁丽丽:宝宝三个月，纯母乳喂养。我奶很多，宝宝吃不完。护士朋友很羡慕我奶水很足，但是我很烦恼，因为宝宝总是吃不完，乳房经常会胀大。我该怎么办？

如果宝宝吃不完，要及时安排。空

很多奶水过剩的妈妈都会遇到这个问题，因为宝宝经常吃不完就腹胀，有的甚至还时不时得乳腺炎。广东省中医院乳腺外科刘小燕提醒哺乳期的妈妈们，如果乳汁没有排净空而淤积，很容易引发乳腺炎。所以，如果宝宝食量小，一次喝不完奶，妈妈要用科学的方法自己排奶空，预防乳腺炎。

不能吃的母乳可以冷冻保存后再吃

宝宝取之不尽的母乳怎么处理？扔掉它似乎很可惜。中国农业大学功能性乳品实验室的胡长力博士建议，哺乳期的母亲可以用吸奶器吸出取之不尽的母乳，然后冷冻起来供婴儿日后食用。母乳冷冻时保质期可长达6个月，冷藏时只有24小时。冷冻保存是保存母乳的最好方法，因为它可以保护母乳中的各种有益营养成分不被破坏和流失。

39育儿提醒奶妈们，吸奶的过程一定要干净卫生，使用的吸奶器和奶瓶要高温消毒。冷冻前，应选择大小合适、干净卫生的容器。可以使用无菌的储奶袋，或者经过蒸汽灭菌的容器，可以耐热低温。不要选择薄壁的玻璃容器，以防破裂。储存乳汁时注意不要装满容器，因为母乳冷冻后会膨胀。将新鲜母乳放入-18℃冰箱，并在容器上标注日期、奶量等信息，然后按日期食用。

如何加热冷冻母乳

你一定要注意冷冻母乳的加热方法。方法不对，就会破坏其中的营养成分。母乳可以通过以下三种方法加热:

1.防水烫洗方法

冷冻母乳应先在冷水中解冻，然后将母乳容器放入温水中浸泡。浸泡时，不时摇动容器，使母乳受热均匀。

2.用牛奶加热器加热

将暖奶器的温度设置在40℃，隔着水加热母乳，这样温度更容易掌握。

3.恒温牛奶调节器

使用恒温奶调节器，温度设定在40℃，加热母乳。冷冻母乳可能分层是正常的。喂之前轻轻摇一摇，搅拌均匀就可以了。