冬季中暑是什么原因

冬天中暑是什么原因 什么是中暑

中暑是指在高温和热辐射的长期作用下，出现体温调节紊乱、水电解质代谢紊乱、神经系统功能障碍的症状。

### 冬季中暑叫什么

冬天中暑的情况也很多，尤其是北方。这是因为冬天很多家庭都开着取暖器，室内温度高、空气流通不畅等问题很容易导致“冬天中暑”。车内温度高，人多拥挤，空空气流通不畅，洗澡中暑都是容易导致中暑的条件。

冬天中暑在孩子中最常见，因为家长给孩子保温太多或者保温时间太长。新生儿主要通过皮肤蒸发散热。一旦它们被覆盖过久或过度保暖，宝宝的散热就会受到影响，自身温度会迅速升高。婴儿一般会通过加速呼吸来排出热量，体温升高会导致身体新陈代谢过快，耗水量增加。这种高热持续的环境可能会导致内环境和代谢的失衡。

### 如何预防宝宝冬季中暑

1。一般来说，冬季室内的适宜温度为21-26℃，平时要注意室内的经常通风。

2。对于新生儿来说，体温调节能力差，家长更要注意不要觉得他们太“娇气”，尽量给他们裹好。而且手、脚、头都是暖的，不出汗说明宝宝不冷。

3。对于宝宝的衣服，6个月以下的宝宝因为不太好动，可以穿的比父母多一点，但是不要有太多贴身的衣服，因为他们大部分时间都是躺在小床上，所以给他盖个小薄被子是比较好的办法。6个月以上的孩子活动多了，会害怕离开。这个时候，他们可以穿和父母一样的衣服。

4。出门时，不要把衣服裹得太厚太紧，最好戴上帽子(因为头部是宝宝散热的主要部位)和手套。不要乘坐过度拥挤的公交车或地铁；如果自己开车，要注意车内空气体的新鲜度和流通性。

5。晚上睡觉时，不要给宝宝穿得太多，也不要盖得太多，更要防止宝宝睡觉时头被被子蒙着；孩子不要和大人盖一床被子。大人的温度会让宝宝的床太热。

6。注意多喝水，水是脱水人群最好的饮料。不要喝牛，一次喝一点，多吃水果蔬菜，富含水分和平衡盐。

7。经常中暑主要是体内湿气过多，无法正常排出，导致体内垃圾堆积。最好的办法是通过运动等方式排汗，加强身体新陈代谢，排出毒素。湿体质的人不建议天天洗澡。