冬季宝宝出门穿衣攻略：棉袄轻薄戴帽子

冬季宝宝出门穿衣攻略：棉袄轻薄戴帽子 给宝宝穿上贴身内衣裤

有些妈妈认为只要在外面穿厚衣服就可以保暖。他们不注意宝宝的内衣。事实上，柔软的棉质内衣不仅可以吸汗，还可以保持空气体在皮肤周围，阻挡体内温度的流失，让宝宝不容易感冒生病。而不穿内衣的宝宝，体表热量流失很多，身体总感觉冰冷凉爽，容易感冒。

### 毛线衣裤更舒服

宝宝冬天出门，一定要穿保暖功能好的羊毛内衣。宝宝皮肤比较柔软，小刺激也会引起皮肤过敏。羊毛质地是选购时要考虑的最重要因素。现在市面上有专门为宝宝生产的羊毛，很小，很柔软，很保暖，非常适合宝宝穿。家长也要特别注意不要选择容易脱落的羊毛，以免被吸入宝宝的气管和肺部。

### 棉服要轻薄

很多家长以为只有厚厚的羽绒服才是最暖和的，其实不然。棉袄中膨松的棉花可以吸收大量空空气形成保护层，不容易让冷空空气侵入，保暖效果好。厚的羽绒服没有更多的空间吸收温暖空的空气，可以挡风，但是御寒比棉袄差太多了。

### 干爽透气的小袜子

宝宝的脚一旦凉了，就很容易着凉。冬天给宝宝保暖，给宝宝的脚保暖很重要。但是，很多家长也错误地认为，宝宝的袜子越厚，保暖效果越好。事实上，如果你的袜子很厚但不吸汗，很容易湿，大量的水分会挤出袜子纤维里的空气体。由于缺少空气体这种优良的隔热材料，当你的袜子湿了，宝宝的脚底会发冷，反射性地引起呼吸道阻力降低，你就会感冒。

所以宝宝选择透气性好的纯棉材质的袜子。

### 柔软合脚的鞋子

如果鞋子太大，宝宝走路不跟着脚走，脚上的热量很容易很快散失；反之，鞋子太小，袜子挤得很紧，影响鞋内静电空气体的储存，无法保暖。

最好的选择是鞋子的尺码要稍微宽松一点适合宝宝的鞋子，质地要透气吸汗的棉质。宝宝穿着舒适柔软，鞋子可以储存适当的空空气，让宝宝的脚更暖和。在寒冷的北方，给宝宝选鞋的时候，也要注意鞋底的防滑防冻。

### 出门最好还戴帽子

宝宝头部血管丰富，身体热量约30%由头部散发，因此头部成为寒气入侵宝宝的窗口。如果头部受凉，宝宝的体热散发会更快，容易感冒。所以冬天一定要给宝宝头部保暖。建议天冷出门最好给宝宝戴上帽子，出门最好给孩子戴上帽子。当然，帽子要选择得当，不能太厚。

帽子的厚度应该随着温度的变化而增减。最好给宝宝戴一顶舒适透气的软布做的帽子。不要给宝宝选择有毛边的帽子，否则容易刺激宝宝的皮肤。

### 宝宝冬季出门穿衣注意事项

不要保护自己的鼻子和嘴巴

双方父母都习惯给宝宝戴口罩或者用围巾遮住口鼻，以为宝宝的小脸不会冻着。其实经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应能力，使宝宝缺乏对感冒、支气管炎等疾病的抵抗力。

判断情况后加衣服

外出锻炼时，可以适当减少一些衣服。但如果外界环境特别冷，宝宝身体产热能力不足的情况下，要注意多穿衣。判断宝宝是否穿衣得体，可以经常摸摸他的小手小脚。只要它们不冷，就说明它们的身体是暖和的，衣服穿得也很得体。