用流动的水沾湿双手,涂上洗手液(或肥皂),掌心相对,手指搓在一起;
### 第二步——洗背侧指缝
对手的手掌和手背沿手指摩擦在一起,双手互换;
### 第三步——洗掌侧指缝
掌心相对,双手交叉,顺着手指摩擦;
### 第四步——洗拇指
一手握住对方的拇指,旋转揉捏,双手互换;
### 第五步——洗指背
弯曲各手指的指关节,用半个拳头将指背放在对方手掌上,旋转揉捏,双手互换;
### 第六步——洗指尖
弯曲各手指关节,指尖在另一只手掌心合拢,旋转揉捏,双手互换;
### 第七步——洗手腕、手臂
搓搓手腕和胳膊,交换双手。
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