位置:中壁位于上腹部,前正中线上,脐正中上方4寸处。
按摩:用指腹轻轻均匀地按摩中脘穴。
### 揉按天枢
位置:舒天位于腹部正中,距脐2寸。
按摩:用拇指指腹匀速旋转按摩天枢穴2-3分钟。
### 揉按合谷
位置:合谷位于手背第一、二掌骨之间,第二掌骨中点。
### 揉按足三里
定位:足三里位于小腿前外侧,小腿鼻下3寸处。
按摩:用拇指指腹依次按摩足三里,以皮肤潮红发热为度。
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位置:中壁位于上腹部,前正中线上,脐正中上方4寸处。
按摩:用指腹轻轻均匀地按摩中脘穴。
### 揉按天枢
位置:舒天位于腹部正中,距脐2寸。
按摩:用拇指指腹匀速旋转按摩天枢穴2-3分钟。
### 揉按合谷
位置:合谷位于手背第一、二掌骨之间,第二掌骨中点。
### 揉按足三里
定位:足三里位于小腿前外侧,小腿鼻下3寸处。
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