揉按中脘定位：中脘位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。按摩：用拇指指腹轻柔匀速地回旋按揉中脘穴。###揉按天枢定位：天枢位于腹中部，距脐中2寸。按摩：用拇指指腹匀速回旋按揉天枢穴2-3分钟。###揉