位置:四个穴位位于第2-5掌面,第1、2横纹中央。
功效:最初用于治疗儿童消化不良。后来证实成人也能有很好的效果,如胃脘痛、腹痛、腹胀、咽痛、恶心呕吐、消化不良、呃逆、中暑等。
按摩:用手直接按揉四个穴位,直到感到酸痛麻木,这样可以把胃里的气排出去。
### 公孙穴
位置:在脚的内侧缘,第一跖骨基底的前下方,左右各有一个孔。
功效:公孙穴是足太阴脾经的络穴,连接足阳明胃经。其主要功能是调理脾胃,是治疗消化系统疾病的要点之一。可治消化不良、腹胀、腹泻、水肿等。脾胃虚弱所致。
按摩:用大拇指按压同侧公孙穴1-3分钟,以酸胀感为度,达到胃中行气的效果。
### 三焦俞穴
位置:位于腰部,距第一腰椎棘突1.5寸。
功效:调理三焦,利尿,壮腰。可用于治疗腹胀、肠鸣、呕吐、腹泻、水肿、腹胀、黄疸、遗尿、淋证、腰痛。
按摩:按摩拇指腹部,按三交俞穴100~200次,以局部有酸胀感为度,以达到从胃中排出气体的目的。
### 足三里
位置:足三里位于外膝下四横指处,胫骨边缘。
功效:此穴具有和胃行气、燥脾燥湿的作用,是人体保健的重要穴位。现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎等疾病,可改善胃痛、呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣、消化不良等症状。
按摩:用一点点的力度按压、揉捏此穴,直到酸痛麻木的经络可以到达脚背,胃气可以排出。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)