一岁宝宝常喝酸奶好吗

一岁宝宝喝酸奶好不好

一岁的宝宝喝酸奶好吗

一岁以上的孩子可以喝酸奶，但是不要空在肚子里喝。原来空在肚子里时胃里的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，会使酸奶失去应有的营养价值，所以最好饭后两小时再喝。酸奶富含益生菌。喝少量酸奶可以帮助宝宝加快胃肠道的蠕动。

一岁以下的宝宝最好不要喝酸奶，一岁的宝宝也不要喝太多酸奶，因为婴儿胃肠道内的微生物菌群正处于生长变化阶段，还不稳定。喝酸奶可能导致嗜酸乳杆菌摄入过多，导致肠道原有微生物菌群失衡，从而引发肠道疾病。

一岁宝宝喝多少酸奶？

1岁以上的孩子，可以每天补充一杯(一般125g)酸奶，补充营养。

一岁宝宝喝酸奶的注意事项

1岁以上的宝宝可以喝酸奶，但是要注意以下几个问题:

1、3岁前的宝宝应以配方奶为主，酸奶是在配方奶的基础上补充的。每天的量在150ml左右。

2。含乳饮料和酸奶的科学区分:含乳饮料蛋白质含量低，不要把含乳饮料当酸奶给宝宝喝。

3。酸奶不能喝空对胃不好。

4。有的家长只买清爽的乳酸菌饮料，不买酸奶，不能划等号。

乳酸菌饮料实际蛋白质含量很少，不能代替牛奶。过多摄入乳酸菌饮料代替牛奶，不仅影响食欲，而且不能给孩子提供适量的蛋白质和钙。