儿童身高增长缓慢

儿童身高平均增长速度 儿童身高平均增长速度

身高体重是衡量孩子生长发育是否正常的重要指标。家长可以根据以下数据判断孩子身高是否达到正常标准:

10-6月2.5cm/月

7-12月1.25cm/月

12月-4月>:10厘米/年

8月24日-6月8cm/年

每年7月36日至4月7厘米

4-10岁5-6cm/年

### 儿童身高体重标准表

### 儿童怎么做长高

1。营养均衡。

孩子的身高发育必须要补充充足的营养。父母应该知道如何营养均衡。他们不能因为喜欢快餐就天天带孩子去吃。家长应要求孩子尽量少吃或不吃这类食物，将含有蛋白质、碳水化合物和脂肪的营养素与各种蔬菜结合起来给孩子吃，尽量养成孩子不挑食的习惯

2。补充维生素。

给孩子补充各种维生素，在哪个年龄段补充哪种维生素，家长要提前给孩子做好准备。不能因为维生素补充不及时就让孩子缺乏维生素，对孩子以后的发育影响很大

3。增强儿童体质。

家长要定期带孩子出去锻炼，增强体质，提高免疫力，也让孩子少生病。在运动的同时，家长也要给孩子选择适合自己的，不会对身体造成大伤害的运动。

据研究，长期参加体育锻炼的孩子比不参加体育锻炼的孩子高4~8cm。儿童体育锻炼不仅对他们的身高有好处，而且可以保持均衡的体重。