孩子吃太多健胃消食片会感觉胃酸、胀气、食欲不振
消化类药物一般通过增加胃酸分泌来帮助脂肪类食物的消化。酸味虽然能促进食欲,但也可能增加胃里的酸度。如果不知道消化不良的具体原因,就会盲目的服用大量的消化药,可能会导致胃灼热,反酸。尤其是消化不良的孩子,吃多了容易上火。山楂含有较多的鞣酸,与胃酸反应后易形成水不溶性沉淀,引起胃结石。
### 连续服用消食片不能超过两天
消化不良的时候,如果偶尔消化不良,可以在医生的指导下适当吃一些。如果你的症状没有改善,建议你在医生的指导下去医院对症治疗;如果经常消化不良,最好去医院做相关检查,再决定是否服用健胃消食片。
注意:如果经常出现嗳气、胃痛等症状,不能只服用消食片,应去医院检查其他疾病。在医生的指导下,进行抗菌和胃黏膜保护治疗。
### 别把健胃消食片当零食反误了胃口
单纯为了防止消化不良而吃消食片是不合适的。人体是一个非常精密的仪器,吃进去的食物是由肠胃来处理的。如果长期用药物帮助消化,肠胃势必会‘偷懒’。久而久之,本来就不强壮的肠胃变得更虚弱,不利于孩子的发育。
另外,健胃消食片的消食药主要是通过清除食物堆积,使脾胃功能逐渐恢复。但如果胃肠道没有食物堆积,就要吃健胃消食片当“糖”,这样会削弱脾胃的功能。同时,健胃消食片中蜂蜜、蔗糖等辅料摄入过多也会影响消化系统功能。
### 误区:吃多了马上吃健胃消食片可以促进消化
很多家长以为吃多了就给孩子吃点健胃片,促进消化,其实没用。胃消食片只有在食物进入小肠后才能帮助消化。如果吃多了,马上服用也没有效果。
比如你在春节的第一天和第二天吃了很多,等到第三天食物到达小肠的分解过程,就可以发挥其应有的作用。
### 如何防止吃撑?
有些孩子毫无节制地吃自己喜欢的食物,这是不对的。最好是坚持“八分饱餐”。另外,最好包括好饭的时间和速度。每顿饭固定时间吃,吃20分钟,每顿饭咀嚼30次以上;
吃完就离开桌子。不要坐在餐桌前继续聊天,可能会无意中导致你再次进食;
另外,零食要放在饭后2-3小时再吃。这样,“暴饮暴食”的风险就会大大降低。
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