小月龄宝宝的正常睡眠情况:每小时醒来一次是正常的。
宝宝的睡眠在浅层和深层之间反复转换。一般一个熟睡的宝宝一个小时左右就会恢复浅睡,又一个清醒期开始了。宝宝的睡眠周期比成人要短,但前几个月会更短,浅睡会更频繁,晚上醒来的次数会更多,几乎是成人的两倍,甚至一小时一次。大部分睡眠问题都是因为睡醒后难以入睡,无法进入另一个深度睡眠阶段。
宝宝一个月时睡眠的正常情况:在妈妈怀里吸吮的时候,也是嘴不发力的时候在睡觉,这也要计入宝宝的睡眠时间。
### 新生儿吃奶就睡放下就醒:大人没把握好时机
幼儿多出现“喂完就睡,放下就醒”的现象。这些孩子除了少数是需求高、极度敏感的婴儿外,大部分都是因为家人分不清浅睡眠和深睡眠的时差以及他们的表现造成的。可以说是因为小月龄婴儿的家属没有放下孩子的时机、体重、速度等等细节。
一般来说,睡觉是一门学问。中国计划生育以后,因为既没有猪肉也没有猪跑,孩子就不会被一代一代哄着。
### 新生儿吃奶就睡放下就醒:奶水不足
很多宝宝在喂奶的时候睡着了,一放下就醒了,可能是奶水不足造成的。因为奶水不够,宝宝吃东西很吃力,所以会很累,吃完就睡着。
解决方案:
乳房挤压:拇指放在乳房上,其他手指放在乳房下,呈C形。轻轻挤压乳房,让乳汁流进宝宝的嘴里。
宝宝吸吮一段时间后,转为间歇性小口吸吮,基本没有吞咽动作,甚至在嘴巴完全不动开始睡觉时,妈妈可以用手挤压乳房,刺激宝宝继续吸吮。
注:
在使用这种技术的同时,要确保宝宝的奶量是正确的,否则无法有效提高宝宝的喂奶效率。如果宝宝吃好了,基本能保持清醒,连续吸吮,妈妈只是挤压乳房让宝宝更快完成任务,只会让宝宝依赖更高的奶流量,最后妈妈自己也要遭殃:以后不要想着喂奶,有时候你手一停宝宝就开始叫。
### 新生儿吃奶就睡放下就醒:睡眠环境不好
还有一种情况是宝宝在吃奶的时候睡着了,因为在妈妈饥饿的怀抱里又温暖又安全,所以会睡得很安心。或者是因为温度太低或者室内空空气不好,导致宝宝不适,导致宝宝睡眠质量不好。
解决方案:
妈妈不应该在宝宝刚睡着的时候就把它放下。她应该抱一会儿孩子。等宝宝睡着了,轻轻地把宝宝放下,然后和宝宝一起躺一会儿,让他有安全感。基本上不会有问题。除此之外,还要注意房间的温度是否过低,或者房间是否通风良好。
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